Hallo,

ich möchte gerne anfangen meinen Zuckerkonsum zu senken. Vor allem industriellen Zucker, weil ich in letzter Zeit bemerkt habe, dass ich mich gefühlt nur noch von Süßkram ernähre und stets Heißhunger darauf habe. Würde es meinen Heißhunger stoppen, wenn ich aufhöre, industriellen Zucker zu konsumieren? Denn dieser soll ja süchtig machen. Und wenn, müsste ich dann auch auf Fruchtzucker verzichten?

Hab jetzt schon 15 Stücken und würde noch paar essen ist das Zuviel?kann da was passieren?

Ich esse selten süßigkeiten aber wenn ich einmal zumbeispiel eine Packung kekse haben u d was davon essen möchte esse ich alles aufeinmal auf weol ich mich nicht zurückhalten kann.warum ist das so und eas kann ich dagegen tun?

Ich habe PTBS u. Bindungstrauma.

was passiert ist ist privat.

Ich bin aber ausgezogen und weg und in Behandlung (sehr gute Therapeutin) aber ich kenne keinen in der Stadt aber ich kann Menschen nicht sehen bzw. Ranlassen. Gerade Leute in meinem Alter. Bei Leuten ab Mitte 30 einfacher. Ich hatte einen Freundeskreis mit 15. Aber da wurde mehr aufgepasst weil alle 5 über 30-50 waren aber bei Mobbing hat komischerweise keiner was gemacht in der Schule. Sind ja Kinder.

Ich habe keinen Kontakt zu meinen Eltern (bin auch nicht da aufgewachsen) und ich würde gerne Leute kennenlernen, bin viel allein und das macht mich depressiv auf Dauer aber ich kann es irgendwie nicht. Was wieder zu Alkohol führt.

gibt es jemand der ähnliche Erfahrungen gemacht hat?

bei mir ist es so das ich wirklich sogut wie immer absolut nichts reinbekomme, ich hab zwar hunger aber nach 2 bissen wird mir immer ganz komisch im bauch und ich kann nicht weiteressen und fühle mich satt allerdings ist manchmal so (wirklich selten, 1-2 mal im monat) das ich richtige ess attacken habe und sehr sehr viel esse ohne satt zu werden, ist es eine ess störung?

Ich habe bemerkt das mein Hunger in den letzten Wochen enorm zu genommen hat. Egal wie viel Eiweiß fette und Kalorien ich zu mir nehme werde ich für maximal 2 Stunden satt egal wie Nährstoffreich oder wie groß die Mahlzeit ist. Manchmal werde ich sogar aus dem Schlaf gerissen und wache mit so einem großen Hunger auf als wenn ich 3 Tage nix gegessen hätte obwohl ich an dem Tag recht viel gegessen habe ich bewege mich zwar recht viel mindestens 10.000 Schritte am Tag und habe jetzt auch vor 3 Wochen mit Krafttraining angefangen gehe 6mal die Woche für ca 1 Stunde trainieren aber das mit dem Hunger fing schon vor dem Krafttraining an woran könnte das liegen ? Was könnte ich dagegen noch tun

danke schonmal für die Hilfe

Hey Leute ich möchte ein Flug buchen royal air marroc und möchte beide Kaninchen anmelden Mitnahme in Kabine ich find die Seite nicht wo ich meine Kaninchen anmelden kann

Hallo,

Mir ist ein großes Problem aufgefallen. Meiner Meinung nach hat mein 13-jähriger Hase E.C., weil er seinen Kopf immer nur zur Seite neigt (Kopfneigung) und sein Hinterbein immer zur Seite ausstreckt. Allerdings ist er nicht „inaktiv“, denn er dreht sich ein wenig um, wenn man mit ihm spielen möchte (leider sitzt er die meiste Zeit schief und hat Gleichgewichtsstörungen) und isst SEHR GUT von alleine. Wie in seiner Jugend hat er trotz seiner Krankheit nicht den Appetit verloren und isst gut. Ich gebe ihm viele Kräuter und natürlich Gemüse/Obst und er isst sie glücklich und das ist meine letzte Hoffnung für sein Leben. Leider erblindete er letztes Jahr und wir gingen zu vielen Ärzten, aber sie sagten, es liege an seinem Alter. 

Ich möchte unbedingt zum Tierarzt gehen, damit er ihn behandeln kann (medikamentöse Behandlung!), aber ich weiß nicht, ob er damit zurechtkommt, weil er alt ist. Außerdem habe ich Angst, dass der Arzt sagen wird, dass er eingeschläfert werden soll! Aber ich habe immer noch Hoffnung für sein Leben! Ich bitte um Hilfe…

Vielen Lieben Dank für eure Antworten…

Hallo

Ich habe 2 kaninchen aus schlechter Haltung raus genommen. Sollten 2 Männchen sein nun haben wir babys bekommen. Wir haben lange gebraucht bis es zu uns vertrauen aufgenommen hat. Streicheln, Nägel kürzen alles kein Problem mittlerweile.

Nun sind die babys 15 tage jung. Und allen geht es gut. Da der käfig zu klein ist haben wir ein Gehege drum gemacht und den Deckel abgemacht so das die Mama auch mal ruhe hat ansonsten darf sie den ganzen tag frei rum laufen. Also auslauf hat sie. Wir füttern iloment hauptsächlich Salat und sie frisst sehr viel. Seit einigen Tagen ist sie akresiv mit gegenüber. Sobald meine Hand ins Gehege geht läuft sie und knurrt auch wenn ich nur essen hinstellen.

Woran kann es liegen? Ich wäre für Tips sehr dankbar.

Mein Sohn darf dran er macht die nestklntrolle und alles weitere aber er ist nun mal nicht immer da.

Mit freundlichen Grüßen.

Jessika

Ich habe grade meinem Meerschweinchen die Nägel geschnitten (sie sind schwarz aber habe extra weniger abgeschnitten) jedoch hat es kurz weggezuckt und ich habe ausversehen in den Nagel rein geschnitten (Mittel bis Tief - kurz vor dem Fleisch).
Es blutet und ich wollte fragen ob und wie ich das Desinfizieren muss?

beachtet bei den Angaben „kurz“ etc das der Nagel nur 2cm lang ist (höchstens) und daher kurz relativ ist.

hallo, ich leide nun schon seit langer Zeit an dem Problem, dass ich, sobald ich nichts zu tun hab nur an Essen denken kann. Vor vier Jahren hatte ich eine Essstörung (Magersucht) und war aber nie untergewichtig, da mein Umfeld das früh bemerkt und ich schnell Hilfe bekommen hatte. Nun ist es jedoch so das ich immer wieder so es Attacken bekomme und da bekomme ich wirklich Hunger vor allem auf Süßigkeiten wie Schokolade und Chips also auf süß und salzig, aber Hauptsache fettig und viel Kalorien und da könnte ich wirklich alles in mich rein stopfen und das geht für Stunden und seit drei Monaten bin ich von meinem Freund getrennt und seitdem geht es einfach nur noch Berg ab. Ich kann einfach nicht aufhören zu essen, obwohl ich satt bin und habe zehn Kilo zugenommen in drei Monaten und ich weiß einfach nicht was mir da helfen könnte. Habt ihr da irgendwelche Tipps? Ich schaffe es einfach nicht.

Hallo Leute,

ich bin derzeit auf dem besten Weg, das intuitive Essen zu lernen, merke aber, dass mir dabei vor allem der Zuckerkonsum immer wieder im Weg steht. Er hat sich zwar deutlich reduziert, bzw. mein Gespür hierfür auch verbessert, dennoch habe ich immer noch den Drang in mir, diesen zu essen, obwohl ich keinen wirklichen Hunger dahingehend verspüre.

Nun habe ich schon mehrfach gelesen, dass man zu Beginn des intuitiven Essens vor allem auf zuckerhaltige Produkte verzichten sollte (es geht hierbei vor allem um zugesetzten Zucker). Gerade das fällt mir allerdings sehr schwer.

Meine konkrete Frage hierzu ist: Kennt ihr einen guten YouTube-Beitrag (z.B. mit Trainingsprogramm) oder ein gutes Buch, dass einem dahingehend wirklich die Augen öffnet? Etwas, das einen „begleitet“ langsam aus dieser „Süßigkeiten-Falle“ herauszukommen?

Bitte keine Dr. Google-Antworten, da gibt’s natürlich jede Menge – mich würden dahingehend vor allem persönliche Erfahrungen helfen. Wenn jemand auch selbst konkrete Tipps abseits der Mainstream-Meinungen hat, bin ich dafür genauso offen.

Vielen Dank!!!

Ist Joghurt feste Nahrung? Ist es gut vor dem schlafen gehen?

Ich habe sehr oft nach dem essen einen Blähbauch (glaube das es einer ist)

Mein Bauch fühlt sich jeweils an als wäre ich schwanger mein Bauch ist gross und recht hart. (Ich bin sicher nicht schwanger)

Was kann ich dagegen tun???

Was ist besser zum Abnehmen? Eine Suppe oder eine durch Pfeffer geschärfte Suppe

Wie stoppe ich das ungesunde essen? Ich finde mich immerwieder wie ich meine Gefühle mit essen verarbeite, es als ein beruhigungsmittel verwende und vorallem bei langeweile als zeitvertreib nutze. Ich habe alles versucht, kaffe getrunken, kaugummi gekaut, wasser/ tee, ablenkungen aber nichts hat geholfen. Meine Tante zbs isst eine Portion essen pro mahlzeit und an manchen Tagen noch einen kleinen snack, sie verbindet essen nur mit einer ernährungsquelle und nicht wie ich mit emotionen oder zeitvertreibsmöglichkeiten, wie stoppe ich das endlich?

Also das man alles nötige hat um Wachstumhormone und Testosteron zu produzieren

Im Bereich Ernährung haben wir im Prinzip vieles in der Hand. Wie gut es uns geht, oder ob wir krank werden, Krebs bekommen oder neue Viren Epidemien usw. (Corona, früher BSE, usw.)

Es ist also sinnvoll, dass man sich Gedanken zum System macht, wo was her kommt, zB. Fleisch und Wurst. Was für ein Leben die Tiere hatten die man ißt.. Oder welche Qualen sie erleiden mussten...

Seht euch mal diesen Beitrag an:

https://www.youtube.com/watch?v=L4XFCuFbiOY

Hey Leute,

ich hatte unibedingt eine stressige Zeit in den letzten paar Monaten, dadurch hat sich meine Verdauung sehr verschlechtert. Ich bin fast jeden Tag aufgebläht und energielos. Habt ihr Tipps, wie ich meine Verdauung wieder verbessern kann und nein ich habe keine Intoleranzen, habe mich darauf schon testen lassen (Gluten, lactose etc.). Könnt ihr irgendwelche Darmkuren empfehlen oder Darmaufbaukuren, dass ich wieder essen kann und ohne dass ich extrem aufgebläht bin. (bin btw vegetarisch)

Vielen Dank für eure Tipps!!

Findet ihr es aus spiritueller Sicht okay, Fleisch bzw. Nahrung zu konsumieren, für die Tiere getötet worden sind?

Ich selbst kann nicht behaupten, dass mir Fleisch nicht schmeckt, aber ich vermeide es, weil es schon vorkam, dass ich danach ein schlechtes Gewissen hatte. Ich ernähre mich schon seit langer Zeit vegetarisch und ich würde mich einfach nicht wohl damit fühlen, wenn ich regelmäßig Fleisch, Fisch o. ä. essen würde.

Ich meine, das Fleisch lebt zwar nicht mehr und man hat das Tier nicht getötet, aber trotzdem ...

Es gibt Menschen, die haben kein Problem damit, Fleisch etc. zu essen, könnten die Tiere aber selbst nicht töten. Ich bin einfach gegen die Massentierhaltung. Ich bin generell gegen jede Form von Gewalt.