Mir hat es geholfen mich den ganzen Tag über so kaputt zu schuften dass ich keine Wahl hab als früh schlafen zu gehen. Noch vor einem Jahr in der Schule bin ich aufgewacht und zur Schule gegangen, danach hab ich Hausaufgaben etc. gemacht, bin ins gym und danach meistens entweder laufen oder Fußballtraining. In der Arbeitswelt wird das ganze noch einfach wenn du zb einen Job von 8-18 Uhr hast so wie ich nach dem Abi vorübergehend um Geld zu verdienen, gehst du danach entweder ins gym oder direkt nach Hause und schläfst direkt wie ein Baby.
Carol Diem, nutze den Tag um dich für dich Nacht kaputt zu lachen und allgemein im Leben besser zu werden

Nicht böse gemeint, hässlich finde ich es nicht. Ich bin einfach ein Mensch den Piercings im Gesicht abturnen, aber das ist bei jedem anders

Was machst du denn beruflich? Ich persönlich würde nur ausziehen wenn ich mit beiden Beinen im Leben stehe, d.h. Einen festen Beruf und idealerweise eine Frau. Bei den heutigen Wohnungskosten wäre es denke ich definitiv besser dein Geld zu sparen um irgendwann ein Kredit für eine Wohnung oder ein Haus aufnehmen zu können.
Ich bin 19 und weiß dass ich bei meinen Eltern noch einige Zeit bleiben werde, einfach weil sie mir alles bieten und ich das Geld was ich grade verdiene zu 100% sparen kann

Weil mein Gehänge sonst im Reißverschluss hängen bleibt und die Füße nach 2 minuten barfuß im Schuh unnormal stinken

Ich mache diese Übung jeden Abend seit einem Monat und das bringt echt was. Das Lungenvolumen vergrößert sich (bzw fühlt es sich an und ich habe seither mejr ausdauer) und der Bauchumfang verkleinert sich in den ersten Wochen.

Du musst natürlich beachten, dass das ganze auf Sport und einer guten, gesunden Ernährung basiert und du ohne diese Faktoren so gut wie keine Ergebnisse siehst

Frag was sie an hat, an ihrer Antwort wirst du sehen ob sie grad Bock af Sexting hat oder nich

Wenn ich nichts von ihr will, dann mach ich auch nichts mit ihr. Hab sowas einmal gemacht und es war nich geil.

Sex, btw rummachen etc macht erst richtig Spaß wenn man die Person liebt

Wenn du deinen Bauch 2 mal pro Woche trainierst (am besten mit Sascha Huber Workouts), reicht das schon um ein gutes Sixpack zu bekommen. Es wird allerdings erst sichtbar wenn du das Fett über den Bauchmuskeln weg bekommst. Kaum was essen ist nicht die richtige Lösung.

Ich empfehle dir eine Lowcarbdiät bzw ein Kaloriendefizit. Am besten trackst du deine Kalorien mit der App Myfitnesspal. Damit fängt es an, sie ist kostenlos.

Achte bei deiner Ernährung auf folgende Fakten:

Kohlenhydrate sind nicht überlebenswichtig, weshalb man auch dauerhaft lowcarb leben kann. Lebenswichtig sind fette und Eiweiß.

Achte bei Fetten darauf, dass es sich nicht um gesättigte fettsäuren handelt, es steht bei Nährwerten immer Fette: davon gesättigte, das ist sowas wie Kuchen also schlechte Fette.

Wenn du Kohlenhydrate isst achte dabei darauf, dass es sich um langkettige KH handelt (Cola z.b. hat 12g KH, davon 12g Zucker, also kurzkettig und nicht gut. Reis z.b. hat einen kleinen Glucoseanteil und ist deshalb gesund, obwohlviele Kohlenhydrate drin sind)

Deinen Eiweißspiegel solltest du auch jeden Tag einhalten, und wenn du zu viel Eiweiß isst, ist das nicht schlimm weil der Körper das überschüssige abbaut.

Wie gesagt bei myfitnesspal gibst du kostenlos deine Körperdaten ein, damit dir dort ein Kalorienspiegel gesetzt wird mit dem du abnehmen solltest. Falls du merkst, du nimmst nicht ab, verschieben den Kalorien Bedarf um 200-300 nach unten

Auf jeden Fall zusammenfassend musst du deine Kalorien tracken und aufschreiben was du isst (bei myfitnesspal) und dann wirst du erfolgreich abnehmen. Je nachdem was für eine Genetik du besitzt dauert es Wochen oder Monate bis du Resultate erzielst.

Was ich dir hier jetzt aufgeschrieben habe, ist fast alles was du zum abnehmen wissen musst. Was dir viele Fitnessyoutuber kompliziert und kostenpflichtig erklären wollen.

Ich schätze, dass wenn du es so wie oben gesagt machst, wirst du je nach genetik dein Ziel in 3-4 Monaten erreichen.

Dabei helfen kann dir auch Sascha Huber, der all sein Wissen auf Youtube kostenlos zur Verfügung stellt. Zieh dir alles von ihm rein.

Wünsche dir viel Erfolg und Spaß beim abnehmen. PS zieh wirklich durch und nimm nur eine Cheatmeal alle 2 Wochen zu dir und du siehst schnell Ergebnisse

Wenn du deinen Bauch 2 mal pro Woche trainierst (am besten mit Sascha Huber Workouts), reicht das schon um ein gutes Sixpack zu bekommen. Es wird allerdings erst sichtbar wenn du das Fett über den Bauchmuskeln weg bekommst. Kaum was essen ist nicht die richtige Lösung.

Ich empfehle dir eine Lowcarbdiät bzw ein Kaloriendefizit. Am besten trackst du deine Kalorien mit der App Myfitnesspal. Damit fängt es an, sie ist kostenlos.

Achte bei deiner Ernährung auf folgende Fakten:

Kohlenhydrate sind nicht überlebenswichtig, weshalb man auch dauerhaft lowcarb leben kann. Lebenswichtig sind fette und Eiweiß.

Achte bei Fetten darauf, dass es sich nicht um gesättigte fettsäuren handelt, es steht bei Nährwerten immer Fette: davon gesättigte, das ist sowas wie Kuchen also schlechte Fette.

Wenn du Kohlenhydrate isst achte dabei darauf, dass es sich um langkettige KH handelt (Cola z.b. hat 12g KH, davon 12g Zucker, also kurzkettig und nicht gut. Reis z.b. hat einen kleinen Glucoseanteil und ist deshalb gesund)

Deinen Eiweißspiegel solltest du auch jeden Tag einhalten, und wenn du zu viel Eiweiß isst, ist das nicht schlimm weil der Körper das überschüssige abbaut.

Wie gesagt bei myfitnesspal gibst du kostenlos deine Körperdaten ein, damit dir dort ein Kalorienspiegel gesetzt wird mit dem du abnehmen solltest. Falls du merkst, du nimmst nicht ab, verschieben den Kalorien Bedarf um 200-300 nach unten.

Was das Rauchen angeht, ich rauche selbst und auf den Muskelaufbau hat das Rauchen keine Auswirkung, ist halt schlecht für Ausdazer und Lungenvolumen, aber beeinträchtigt dich sonst nicht weiter.

Auf jeden Fall zusammenfassend musst du deine Kalorien tracken und aufschreiben was du isst (bei myfitnesspal) und dann wirst du erfolgreich abnehmen. Je nachdem was für eine Genetik du besitzt dauert es Wochen oder Monate bis du Resultate erzielst.

Was ich dir hier jetzt aufgeschrieben habe, ist fast alles was du zum abnehmen wissen musst. Was dir viele Fitnessyoutuber kompliziert und kostenpflichtig erklären wollen.

Wünsche dir viel Erfolg und Spaß beim abnehmen. PS zieh wirklich durch und nimm nur eine Cheatmeal alle 2 Wochen zu dir und du siehst schnell Ergebnisse

Das wär sehr unwahrscheinlich. Bei mir war es so:

Meine Mutter hat den Virus als Erzieherin aus dem Kindergarten mitgebracht. -> wir mussten uns testen und 2 Wochen in Quarantäne. Meine Schwester und ich waren negativ, mein Vater positiv, weshalb die Quarantäne das erste Mal verlängert wurde.

Nach 3 Wochen hätte ich rausgedurft, ohne erneuten Coronatest, habe mich aber aus Sicherheitsgründen dafür entschieden einen zu machen und zack, positiv, meine Schwester auch. Komischerweise wurde die Quarantäne dann nur um 8 Tage verlängert. Einen erneuten Test hab ich nicht gemacht und bin nach der Quarantäne wieder raus.

Hatte keine Symptome mehr.

Um deine Frage nun zu beantworten. Es ist unwahrscheinlich, dass sich jeder erst am letzten Tag der Quarantäne nach einander infiziert, denn der Virus verbreitet sich in einer Wohnung extrem schnell. Zudem übernimmt die Krankenkasse ab dem 3. mal oder so nicht mehr und du musst den Test aus eigener Tasche zahlen, denn wenn jeder so viele Tests macht wie er will, dann wird alles zu voll

Denk dir was aus. Sag es wsr ein Unfall, ne Auseinandersetzung oder was auch immer. Musst ja nicht jedem die Wahrheit sagen. Und glaub mir, ich denke nicht, dass das erste worauf Leute schauen, das Handgelenk/der Handrücken ist. Viele Menschen haben irgendwo Narben, ich ebenfalls. Man sollte sich von sowas nicht runterziehen lassen.

Unter Mädchen eher ein Kompliment und eine Beleidigung zugleich. Sie sagt du bist zärtlich, kannst Jungs reizen aber sagt indirekt gleichzeitig, dass du gut verarschen/lügen kannst. Sie sagt du könntest gut mit Jungs spielen. Meine persönliche Meinung ist, dass du nie in Erwägung ziehst ein "Fuckgirl" zu sein, denn es gibt auf der anderen Seite immer jemanden der verletzt wird. Zudem wirst du unattraktiver für Jungs wenn sich das rumspricht.

Alles richtig 👍 und sehr schöne Schrift. Weiter so :)

Naja, er ist bestimmt in dem Alter wo er ausprobiert. Dass er Frauensachen anzieht muss auch nicht unbedingt heißen dass er schwul ist. Sprich ihn am besten nicht drauf an, denn das wäre nur unangenehm. Das wird er so lange machen bis er eine Freundin hat bei der er es macht. Also mach dir keine Sorgen, alles ist gut

"Danke haha"

"Freut mich aber 👀"

Schreib am besten nicht etwas wie, "ich auch an dich" denn das wirkt meist zu aufdringlich, lass ihr dann allgemein bisschen Raum, wirke reif aber humorvoll, mehr braucht es bei Frauen eigentlich nicht. Das kommt aber natürlich drauf an was für ein Typ Frau sie ist.

Im Prinzip ist Masturbation Sex mit der Hand, und dient nur der sexuellen Befriedigung, bzw Spaßsex wie z.b. Anal, was ja auch verboten ist. Der Penis soll nur zur Fortpflanzung dienen und das Befriedigende ist eine Art extra.

Habe keine Belege, das scheint mir aber am ehesten zu stimmen.

Die Zahl ist gerundet 16,33333...

16,3333 ×2 +16,3333×4= 97,999999

Das kommt dem auf jeden Fall am nächsten, denke ich.

Gibt ein Spiel, meine Freunde und ich nennen es Tempo, aber es heißt gefühlt in jeder Stadt anders. Einer ist im Tor der Rest am Strafraum. Einer Schießt. Wenn er trifft, verliert der der im Tor steht ein Leben ( jeder 10/5 Leben). Wenn er den Ball hält oder der Schütze daneben schießt, muss der Schütze ins Tor und die anderen scheißen nach dem gleichen Prinzip weiter. Wer verliert bekommt *rschbolze

Klar ist es größer. Man muss deswegen vor so einer Beziehung schauen, ob man das Risiko eingeht, betrogen zu werden.

Kommt natürlich auf die Person an und wie sehr sie sich lieben. Aber der Mensch ist nunmal so dass er eher scheiße baut wenn ihm niemand zuschaut, als dass es jeder mitbekommt.

Die Plastikhandschuhe sind ja nzr bei Bedarf anzuziehen und ansonsten sollten da Zangen sein, mit denen du das Essen rausholst. Also in dieser Zeit kann man auch mal drauf verzichten mit der Hand alles anzufassen. Übrigens ist es wirklich keine Meisterleistung 3 Mal am Tag Hände zu waschen. Vorallem nehme ich an du isst öfter als 3 mal am Tag, also Zwischenmahlzeiten. Da kannst du dir auch mal Hände waschen. 3 mal ist gar nix.