Zb Boxen etc...

Guten Tag!

Ich habe mir bis zu den Sommerferien ein Ziel gesetzt, nämlich soviel Muskel aufbauen, wie nur möglich.

Ich bin 16 Jahre alt, 1,69m groß und wiege 70kg. Nun meine eigentliche Frage.

Da ich schon dick bin habe ich Angst Muskel aufzubauen, da mir viele sagen, dass ich dann fetter wirken werde, als ich es schon bin. Stimmt das?

Ich möchte hauptsächlich meine Beine, meinen Bauch, meinen Rücken und meine Arme trainieren. ^^ Wie kann ich das denn am Besten hinkriegen? Ist das aber okay für ein Mädchen? Denn viele meinen "Frauen sollen nicht so trainieren".

Und ist es realistisch, mir als Ziel zusetzen, bis zu 54kg zu wiegen?

Ich entschuldige mich für grammatikalische Fehler und Rechtschreibfehler. :)

Hallo

Ja ich bemerke manchmal das ich etwas anders bin , ich habe nie lust was mit meinen Freunden zu unternehmen ich hasse es wenn sie anrufen und bevorzuge nur zu schreiben statt mit denen zu reden. Ich habe nur Interesse an Frauen also mit denen zu schreiben und zu dem bin ich gerne alleine im Zimmer ich liebe es.Im Alltag laufe ich durch die Strassen oder Stadt und stelle mir andauernd Situationen vor und berechne mir Lösungen oder wie ich mich verhalte oft auch wirres Zeug was nicht realistisch ist ich denke viel und lange zu warten macht mir nichts aus wirklich ich kann 4 std auf einen Bus warten die Zeit vergeht wenn ich wieder denke oft auch was nach einen Film ist dann denke ich ich bin der Hauptcarackter und lebe halt nach versteht ihr ich denke und denke immer an was , was genau beschreibe ich jetzt etwas genauer also ich liege ich oft im Bett und stelle mir ein anderes Leben vor zb. also nicht weil meins schlimm wäre oder so ich mag mein Leben aber mich interessiert immer was wäre wenn ich so wäre oder ich male mir aus wie die Zukunft mit dem Mädchen wäre oder wie es wäre wenn ich ein Super Sajajin wäre. Solche Sachen immer abwechselnd und sehr detailliert fängt schon damit an was ich als die Person Frühstücke und anziehe und sowas also richtig krass ich lebe fast diese Rollen aber wenn ich wieder in der Öffentlichkeit bin oder mit meiner Familie bin ich der Alte also ich habe keine verschiedenen Persöhnlichkeiten . Zu dem liebe ich es wenn mir fragen gestellt werden zb in Interviews ,im Englisch Unterricht oder so was. Ich mag es auf Fragen zu antworten und wenn ich Träume sind diese sehr heftig ich berechne komplexe Sachen und sage Worte also mein Wortschatz ist in meinen Träumen extrem ich sehe Zahlen rechne viele krasse Dinge die ich nicht beschreiben kann aber wenn ich aufwache ist alles weg. Und nein habe kein Autismus oder so ich kann mich in andere versetzen und sowas habe ein Test schon gemacht.

Danke wer bis hierhin gelesen hat über ne Antwort vom Psychologen oder selbst davon betroffenen würde mich sehr freuen danke :)

Ich will unbedingt zum Kampfsport kann mich aber nicht entscheiden , ob Boxen , Kickboxen , wing tsun , Kung-Fu , taekwando und und und. Hab da auch mal Probetraining gemacht und mir gefällt einfach alles und ich würde gerne alles können haha. Was soll ich tun ?

Also das kommt jetzt vlt komisch aber ich fühl mich sehr unwohl momentan in meinem Körper. Das bezieht sich am meisten auf meine Brüste, sie gefallen mir garnicht. Auf gut deutsch gesagt habe ich " Hängetitten" und meine Nippel sind sehr groß und weit unten. Aber ich bin auch nicht grad schlank und habe mir jetzt vorgenommen abzunehmen. Jetzt wollt ich fragen ob es sein kann, dass wenn ich abnehme ob meine Brüste vlt straffer und schöner werden oder noch mehr hängen werden? (Oder gleich bleiben)

Hallo
Ich bin m/14 (in 2 Monaten 15) und bin Übergewichtig. Ich gehe ab morgen zum Fitness um abzunehmen und Muskel aufzubauen. Was mich am meisten stört an meinem Körper ist mein dicker Hintern, weil ich vorallem ein Junge bin.. Meine Frage wäre wenn ich normal abnehme und Muskel aufbaue im Fitness Studio, wird dann mein Po automatisch auch dünner oder muss ich spezielle Aufgaben für den Po tun? Wenn ja, welche?

Habt ihr tipps was man beim joggen beachten sollte im winter, damit man sich nicht direkt ne erkältung holt ?

Es fängt ungefähr so an: NANA NA NANANA NA NANANANANA NA.... Kennt es jemand?

Ich achte seit 3 Monaten auf meiner Ernährung und mein Kaloriendefizit. Habe auch schon fast 5 KG abgenommen. Heute hatten wir ein Teammeeting und da gab es auch Nudelsalat und brötchen.. was ich sonst nicht esse. Nun habe ich ziemliches Unwohlsein in mir.... Ich mache zudem 3-4 mal die Woche Sport und bin schon sauer, wenn ich 1 mal keinen Sport betreibe....... Bin ich mit meiner Ernährung und meinem Sportprogramm zu streng? Kann sowas gefährlich werden??

hey :) Ich habe ja schon gefragt, was ich tun kann, damit ich in den Handstand machen kann ohne die Wand mit meinem Kopf zu berühren. Es wurde geschrieben, dass mir jemand per Hilfestellung helfen soll, jedoch frage ich mich, wie das gehen soll, wenn ich mich nichtmal hochschwingen kann!(wenn mein Kopf die Wand berührt kann ich mich hochschwingen) und dann gabs noch den Vorschlag die Wand anzuschauen und sich zu denken "mir kann nix passieren, da ist die Wand" das hat auch nicht geholfen! Wenn ich soweit zurück gehe, sodass mein Kopf die Wand nicht berührt schaffe ich den Handstand nicht, mache ich jedoch einen Kopfstand geht das problemlos. Was kann ich tun??

Seit einiger Zeit habe ich öfter Hunger, bzw. kommt es mir so vor, dass es öfters ist als normalerweise. Das geht seit ungefähr 2 Wochen schon so. Ich esse zum Frühstück zum Beispiel ein/zwei Toasts, und trinke eine Tasse Kakao. Dann habe ich manchmal (öfters eben als sonst) wieder diese "Leere" im Bauch. Also ungefähr 3-4 Stunden. Vielleicht habe ich auch nur ein komisches Gefühl, was sich dem Hungergefühl ähnelt, nur hätte ich einfach gerne eine Erklärung, warum das so sein könnte.

(Seit ungefähr 1-2 Wochen fühlt sich mein Bauch auch etwas härter/komisch an, wenn ich dort "reinpikse". Eventuell ist das auch normal, nur ist mir das bisher nie so aufgefallen)

Ab und an habe ich auch das Gefühl, Bauchschmerzen zu haben. Bzw ist das so eine Art Mischung aus Bauchschmerzen und Hunger. Das Ganze ist eben etwas schwer zu beschreiben.

Ich bitte um Ratschläge. Vielleicht wart ihr ja mal in einer ähnlichen Situation?

Warum verkaufen sich Mädchen bei Jungs so oft unter Wert ? Sie lassen sich so schlecht zum teil behandeln . Und verzeihen Ihnen immer wieder aufs Neue .

Für starke arme & Schultern (keine Muskel Berge) Breiten rücken, kräftigen Brustkorb Bauchmuskeln eher nebensächlich hat da jemand Erfahrung?

Danke im voraus für hilfreiche Antworten :)

Vor ein paar Wochen hab ich eine Klassenkameradin (die sehr sexy ist) von mir auf den Po geguckt. Dies hat dann ein Freund von mir gesehen und hat es ihr gesagt. Daraufhin hat sie mich angeguckt, gelacht und gesagt das ich das in der Grundschule (sie war dort in meiner Parallelklasse) auch immer gemacht hätte und sie das immer bemmerkt hätte. Was flaubt ihr fande sie das schlimm das ich ihr hinterhergeguckt habe weil sie gelacht hat oder fande sie das einfach nur lächerlich? Was glaubt ihr fande sie das schlimm? Danke für jede Antwort!

Stimmt es wirklich dass man nicht so direkt sein sollte?

Hallo! Also Folgendes: ich bin weder dick noch übergewichtig aber 3-5 kg weniger würden nicht schaden. Zudem schaut mein Körper auch überhaupt nicht durchtrainiert aus sondern einfach so schlapp. Jetzt Frage ich mich: Ist Joggen der beste Sport? Oder was kann man da sonst so machen am besten zuhause :) danke :)

Hi ich bin ein mädchen (13) und hab schon seit längerer zeit interesse an der sprotart pacour. Nur mein vater will nicht, dass ich das mache, weil er mal gesehen hat,wie leute ihre zähne ausschlagen oder sich alle arme und beine brechen augenverdreh

Weiß jemand einige pro argumente?

Und zu frage nr 2 Gibt es alternative sportarten, die ganz cool aussehen und so? Und die auch nicht iwie schlecht für den rücken oder so sind, weil ich keine dauerhaften probleme will ^^

Thx und lg cecelev

Mein Größe: 1,60
Mein Gewicht: 55kg
Mein Alter: 13 Jahre