Magerquark--- Essen oder trinken?
Hey
Ich nehme seit einem Monat Magerquark zu mir, allerdings trinke ich es, statt es zu essen. Ich gebe so viel Wasser ins quark rein bis es ganz flüssig wird.
Jetzt meine frage ist das gut oder eher schlecht? Hat es ne Nebenwirkungen wie zb das das Eiweiß verschwindet oder sonst was???
Danke im voraus :)