Vermutlich schicken die die Polizei gleich mit wenn du schilderst was los ist, wissen die ja was sie tun müssen

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Capcut ist mit tiktok verknüpft, könnte also etwas schwierig sein. Versuch sonst mal mit Insta reels oder so weiß ja nicht wie du dir das vorgestellt hast mit creator werden, du musst die Videos ja auch irgendwie hochladen

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Wenn du 6-8 wdh schaffst ist das gut. Sobald du merkst das du 10-12 wdh schaffst, kannst du wieder erhöhen

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Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperteilen abnehmen. Du kannst Kaloriendefiziet, cardio und kraftsport machen dann nimmst du ab. Bauch und oberschenkel sind aber leider die teile wo man ziemlich lange brauch um Fett zu verlieren

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Zu teuer um auf einmal zu bezahlen weil man vielleicht nicht so viel Geld hat

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Wenn du Muskeln aufbauen willst dann 2x die Woche mindestens 1h wenn du nur cardio machst dann reicht auch jeden Tag 15 Minuten oder so

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