Seit ca. 2 Monaten bekomme ich fast jeden Tag Panikattacken. In einem Moment auf dem anderen schließe ich plötzlich mit meinem Leben ab und bekomme angst das ich sterbe. Dabei rast mein Herz ziemlich schnell und mir wird schwindelig und schlecht. Ich habe auch die selben Symptome wenn ich an Orte bin wo viele Menschen sind wie z.b. in der Straßenbahn. Ich kann das nicht kontrolliern und ich weiß nicht was ich machen soll. Ist das eine Krankheit, und was kann ich dagegen tun?

Hallo, mir geht es im Moment sehr schlecht. Kann der Winter bzw. die Kälte die Symptome bei Panikattacken verschlimmern? Ich meine keine Winterdepression. Nehme auch seit zwei Wochen Citalopram 10mg.

Ich (m,15) war heute Nachmittag mal longboarden, ich bin aufm Elberadweg mehrmals hin u. her gefahren (natürl. ned den ganzen xD) und war auch in der Stadt draußen unterwegs.. Wo sind die ganzen Mädchen in meinem Alter.. bzw wo kann ich welche kennenlernen?

Also ich war gestern bei einem Freund mut paar anderen fussball finale schauen. Wir waren bei ihm Zuhause und er hatte einen hund der eigentlich ziemlich friedlich ist aber böse wird wenn man ihm was wegnimmt. Ich sah das der hund einen flaschen deckel im Mund hatte und der gastgeber machte dem hund klar das er es rausspucken soll. Ich wollte es dann aufheben damit er sich nicht noch dran versxhluckt oder so und dann biss er mich eigentlich ziemlich leicht in die hand. Ich hab da keine großartigen schnerzen gespürt war nur geschockt das er mich gebissen hat. Der Gastgeber sagte mir das er keine Krankheiten habe und ich mir keine Sorgen machen müsse. Ich will jz gleich nachgucken wann ich das letzte mal dagegen geimpft wurde und wenn es halt mehr als 5 jahre sind gehe ich zum Arzt. Meint ihr ich soll das so machen ?. Weil eigentlich hab ich da keine grossartige wunde sieht man kaum. Danke im voraus

Hey Leute, ich habe grade auf einem Ohr so ein Gefühl als wäre Wasser in meinem Ohr es ist total komisch ich höre mich auf dem Ohr sehr laut Atmen und sowas. Habe total panik das das nichtmehr weggeht. Ich war einfach drausen und dann kam das aufeinmal. Ich bin auch nicht Erkältet. Was kann das sein? Habe das jetzt schon ne halbe Stunde und es geht nicht weg außen wenn ich Gähne dann ist es kurz weg. Bitte helft mir ^^

Hallo liebe Community! ich bin 15 Jahre alt (m) und habe ein Problem.Mein Problem ist,dass ich keine Freundin finde.Ich finde mich jetzt nicht hässlich oder so und in meiner Klasse haben jetzt auch noch nicht alle Jungs eine Freundin(vllt so ein Viertel der Klasse),aber wenn ich mir hier bei Gutefrage die Fragen durchlesen,hatte jeder schon mit 13 seine erste Freundin gehabt.Ich habe mir auch schon überlegt,einfach mal eines Tages in die Stadt zu gehen,und ein paar Mädels zu einem Date oder der Handynummer zu fragen,aber ich habe Angst,dass mich dabei die ganzen Leute beobachten und das ich eventuell einen Korb kriegen kann.Andererseits denke ich manchmal,ich sollte vielleicht noch so 2/3 Jahre warten,da ich manchmal denke,dass Beziehungen in meinem Alter eh nur Kindergarten ist.Meine große Schwester(jetzt 29 Jahre alt) hatte auch ihren ersten Freund mit 24 und sieht auch total hübsch aus.Ich weiß jetzt also nicht,ob ich warten soll,bis die richtige kommt oder ich schnellstmöglich in die Stadt gehen soll und paar Mädchen nach einer Beziehung fragen soll.In meiner Klasse ist auch eine,die mich manchmal anlächelt und glaube ich versucht,mit mir in Kontakt zu kommen,aber leider habe ich keine Interesse an sie.Was auch einen Problem ist,dass ich bei Personen nur sehr schwer ihr Alter schätzen kann.Ich bin auch vor einem Monat oder so in die Stadt gegangen und wollte mädchen ansprechen.Da war eins,doch ich wusste einfach nicht,im welcher Altersgruppe sie spielt.Was auch noch zu erwähnen ist,dass ich mich noch nie verliebt habe.Ok einmal habe ich mich glaube ich verliebt in einen Jungen in der Grundschule(ich war 8 Jahr alt) und den wollte ich dort nun mal beeindrucken,indem ich Spielekonsolen in die Schule bringe xD.Nur einmal in einem Traum habe ich mich mal in ein Mädchen verliebt,aber dass zählt ja nicht....Es kann ja auch sein,dass ich schwul oder so bin....Also was meint ihr,warten oder suchen gehen?Bitte helft mir!!!!!

Hallo an alle!! Meine Schwester hat ziemliche Probleme mit sich selbst (13, also mitten in der Pubertät). Ihr Selbstwertgefühl ist miserabel. Mein kleiner Bruder und ich würde sie gerne etwas aufbauen. Wir wollen sie überraschen. Montags hat sie immer länger Schule wie wir beide und wir hätten Zeit alles zu machen. Unsere erste Idee war, wir bekleben ihren Spiegel im Zimmer komplett mit Post-Its auf denen Aufmunterungssprüche und Sätze wie "Du bist toll" oder sowas. Erst wollten wir nur das machen, aber sie hat noch mehr verdient und wir wollen gerne mehr machen. Einfach so Dinge in der Art wie unsere Idee. Habt Ihr Vorschläge?? Danke im Voraus :)

Ich werde anonym bedroht.. Er/Sie kennt all meine Geheimnisse. Ich bin erst 15 warum tut jemand sowas? Was habe ich getan.?? Zur Polizei kann ich auch nicht , habe Angst.

Hi! Ich habe schon ca. 6 jahre lang Schulterlange Haae, weil sie einfach nicht wachsen! Meine Haare sind sehr lockig, darum dauert es vermutlich auch länger, aber ich hätte einfach gerne mal etwas längere Haare! Eigentlich wollte ich sie mir auch färben, aber dann habe ich nochmal gelesen wie schädlich das ist. Ich glätte sie auch ab und zu, obwohl ich weiß wie schädlich das ist. Habt ihr irgendwelche Tricks oder Tipps wie meine Haare schneller wachsen könnten? Danke schonmal im voraus! Lg

Also ich wollte mal fragen was im Bassispass alles drankommt und beim Reitabzeichen in der theoretischen und in der praktischen Prüfung ?????? Muss man dabei Tunierkleidung tragen ??? Und wie viel würde es zusammen kosten ??? Schon mal vielen Dank. LG Juliane

Hallo, 

Ich habe seit Sommer ein Pflegeperd das mich eigentlich mag aber jetzt Droht es nur beim Aufwärmen mit seinen Ohren und schnappt auch mal. Wie kann ich das ändern und wie finde ich wieder Vertrauen zu ihm? 

Vlg :)

Welche Kaltblutpferderasse ist am besten für Dressur geeignet oder allgemein am sportlichsten?

Wer meinen letzten beitrag vielleicht mitverfolgt hat,weiß,dass ich depressionen habe, panische angst vor schule und sonst auch starke soziale angst. Nun bin ich 16jahre und befinde mich schon in Behandlung. Eine zeit lang hatte ich starke selbstmordgedanken, hab auch schon selbstmordversuche hinter mir.Dann,ein paar monate hat sich das alles gelegt.ich dachte wirklich,dass es anhält und ich endlich normal leben kann ohne diese ängste und das ständige Gefühl der Leere. Zurzeit bin ich wirklich an dem punkt wieder angelangt,bei dem ich der meinung bin,ich kann nicht mehr.habe selbstmordgedanken und diese gehen einfach nicht mehr weg.

habe bis mittwoch noch ferien und die theraphie geht erst nächsten dienstag weiter.ich habe auch so angst wieder in die schule zu gehen.fühle mich generell einfach leer,bin lustlos und nur noch am weinen und habe stimmungsschwankungen zum nachteil meiner eltern.

Ich habe auch schon lange eingesehen, dass ich hilfe brauche.nun meine frage: Kann ich mich selber in eine kinder/jugendpsychatrie einweisen lassen und würden diese mich überhaupt aufnehmen?es gibt schließlich menschen mit schlimmeren problemen.

Ich kann einfach nicht mehr und glaube auch nicht,dass ich das alles noch halbwegs alleine schaffen werde und einmal die woche therapie ist glaub ich zu wenig und dann nur eine stunde...

Höchst wahrscheinlich wird von dem ein oder anderem jetzt kommen,dass ich dort anrufen soll oder mich einfach erkundigen müsse.das problem ist,selbst ein telefonat krieg ich nicht hin.würd ich mich nicht trauen.

Vielen dank fûr antworten

Hallo, habe seit 5 Wochen eine paint Stute. Am Anfang war sie total ruhig und brav, ging allein von der Herde weg ins Gelände und hatte keinerlei Unarten. Bekommen tut sie in dem Stall wo sie steht Hafer und Gerste. 2x am Tag. Hafer hatte sie im alten Stall nie, sondern Gerste mit etwas Wasser. Bis vor 3 Tagen stand die allein auf einer Koppel, mit Angrenzung zu einer anderen Herde. Nun ist das Pferd von meinem Mann zu ihr auf die Koppel gekommen, ein knapp 4 jähriger Wallach mit niedriger Rangordnung.

Meine Stute hat eine mittlere Rangordnung und ist dominat.

Nun ist es so, das sie heut das erste mal versucht hat mich beim putzen zu beißen und angefangen hat links und rechts auf mich zu treten. An der Longe später war sie auch wie ausgewechselt und hat 10 min galoppiert und teils gebuckelt.

Habt ihr Tipps oder Ahnung was der Grund sein könnte?

Ich reite schon seit 9 Jahren, mittlerweile Einzelunterricht, der recht anstrengend ist und ziemlich viel fördert. Ich bin keinesfalls unsportlich, aber meine Ausdauer lässt leider wirklich zu wünschen übrig. D.h. ich schnaufe nach kurzer Zeit extremst und habe das GEfühl, das meine Lunge platzt, muss dann ständig tief Luft holen. Und je kaputter und müder ich dann auf dem Pferd bin, desto eher leidet dann die feine Hilfengebung drunter. Denn manchmal fühle ich mich, als würde ich gleich vom Pferd fallen. Und das bei Dingen wie Tempowechsel in der jeweiligen Gangart, Übergänge und vor allem beim Aussitzen, diese DInge rauben mir enorm Kraft.

Jedoch habe ich gehört das Joggen den Rücken belasten soll, eine Schwimmmöglichkeit in der Nähe habe ich nicht.

Was kann ich sonst für meinen Körper tun, damit ich fitter und ausdauernder werde?

Hallo, Silvester steht ja nun wieder vor der Tür. Allerdings frage ich mich, was mit meinem Hundi wird. Wie ja jedem bekannt haben die meisten Hunde an Silvester Angst. Und ich möchte echt nicht das meiner so sehr viel Angst hat. Wir wohnen in einem solcher Wohnblöcke, in denen mehrere Familien wohnen. Und natürlich werden da auch die ein oder anderen dabei sein die Böllern wollen. Wie beschere ich meinem Hund also eine halbwegs ruhige Nacht ohne Angst?
Sein Schlafplatz ist in der Küche. Dort werden wir natürlich das Fenster zu machen über Nacht. Den Tag über gut durchlüften. Rollos runter und Kuscheldecke dazu. Aber irgendwie habe ich Angst dass das nicht reicht.
Was sagt ihr 'Hundeexperten' dazu? Reicht das oder sollten wir noch andere Vorkehrungen treffen? Wollte meine Eltern schon überreden mit ihm den ganzen Abend zu kuscheln und ihn dann mit ins Bett zu nehmen, aber da streiken meine Eltern weil sie meinen, er könnte sich dann daran gewöhnen.

LG