Social Media Sucht vermeiden?
Guten Abend zusammen, Vor kurzem habe ich eine Scam Nachricht erhalten, dass mein Instagram Account gelöscht wird, wenn ich mein Passwort nicht angebe. Da es mir sehr suspekt vorkam habe ich nicht geantwortet. Darauf hin, würde mein Konto gesperrt. Diesen könnte ich zum Glück freischalten. Vor paar Minuten, musste ich mich warum auch immer verifizieren. Auch mit Erfolg. Denkt ihr, dass diese Verifizierung einmalig ist? Wenn nicht Frage ich mir, wie sich reality Stars verifizieren, wenn sie dich tausend Mal operiert haben. Ich habe auch meinen Perso und alles zur Verifizierung eingeschickt. Meine Hauptfrage ist, was man tun kann, wenn man nicht süchtig werden wil? Würde es als auffällig gelten, wenn man jede zwei Wochen sein Passwort ändert? Denn als ich das erste Mal gebannt wurde, habe ich bemerkt, wie nervös ich geworden bin und unbedingt boomerang's etc. machen wollte. Ich habe es schon mit dem Limit für die App versucht, aber das habe ich einfach überschritten und ja. Kennt ihr effektive Wege? Danke im voraus und noch einen schönen Abend euch
