Schmerzen in der Hüfte nach dem Ballett was tun?
Hey
Ich tanze Jetzt seit 8 1/2 Jahren Ballett und ich mache mein 2 Wöchiges Praktikum in einer Tanzschule und ich hab gestern 1 1/4 stunden Jazz getanzt, 1 Stunde Ballett Technik und 1 Stunde Ballett fortgeschrittene. Bei Ballett Technik und fortgeschrittene war der Lehrer was strenger und das war das erste mal seit mehr als einem Jahr das ich richtig was gelernt habe. Jedenfalls bin ich dann heute Aufgestanden und habe so schmerzen hinter beiden Hüft Knochen das ich kaum richtig laufen kann geschweige denn mein bein heben kann. Kann das Muskelkater sein? Weil eigentlich fühlt sich das nicht so an. Weiß jemand was ich machen könnte?
Lg Laura