Abreagieren – die meistgelesenen Beiträge

Von der Art her ?

Hallo.

Ich bin gerade richtig aufgeladen. Ich hatte einen miesen Streit mit meiner Freundin und dabei habe ich mich wohl etwas gehen lassen und habe ihr vieles vorgeworfen, was aber an sich auch stimmt. Trotzdem fühle ich mich im Unrecht, aber weiß genau, dass ich es nicht bin und das mach tmich echt wahnsinnig!

Ich muss gleich in die Schule, aber ich kann keinen klaren Gedanken mehr fassen! Muss andauernd daran denken mahn -.- Wie könnte ich mich abreagieren?? Oder nur etwas runter kommen...

lg koizora ♥

hi, alle miteinander. Mein Ex hat vor einer Woche total überraschend Schluss gemacht und sieht mich seit dem nicht mal mehr an - gescheige denn dass er hallo sagt. -_-

Wisst ihr vielleicht ein paar Lieder die gut auf meine Situation passen? Ich bin nämlich extrem wütend, traurig und verletzt. wisst ih irgendwelche Lieder, bei denen man sich gut abreagieren kann (also sich ausheulen und/oder Frust abbauen kann, auch etwas aggressiver)? Ich höre im allgemeinen Metal jeder art, Rock und auch ab und zu guten Pop. Und alternative und Rap. Könnt ihr mir da irgendetwas empfehlen???

In Hoffnung auf gute Tipps, eure Gwenny

Hallo! Also...ich bin einfach grad verdammt sauer. Ich würde am liebsten etwas kaputt machen weil mir das in solchen Situationen einfach etwas Genugtuung bringt...ich werde nur noch mehr sauer, wenn etwas nicht kaputt geht wenn ich es zerstören will...was kann ich sonst noch machen? lg

Hallo zusammen!

Ich bin seit ein paar stunden sehr aggressiv drauf und wütend, aus sehr verschiedenen Gründen. Jetzt nagt es schon an meinem Selbstvertrauen und Selbstwertsgefühl und ich fühle mich irgendwie mies. Ich will abreagieren aber weiß grad nicht wie..

Bitte um schnelle hilfreiche antworten.

Danke! :)

Wie kann man eigentlich seine Wut rauslassen?

Ins kissen schlagen & sowas bringt nix... ich könnte alles rumschleudern... bin innerlich voll aufbrausend... was kann man machen um dieses Gefühl los zu werden? ich möchte nicht, dass ich es nacher noch an jemanden rauslasse... was nicht so gut wäre & unbedacht...!

Diese Wut ist erstickend...

Danke schonmal :)

Moin

bin ein Junge und 16

Um mich kurz zu fassen:

ich bin extrem wütend auf eine Person und sehr aggressiv, am liebsten würde ich der Person gerade in die fr… treten aber egal, hat private Gründe. Wie kann ich mich abregen? Versuche es seit 2(!!!!) Stunden und kriege es nicht hin, ich raste gleich aus. Ich will der Person am Liebsten irgendwas antun alter ich habe schon gegen meine Wand geschlagen aber es hilft NICHT. Wie soll ich mich abregen? Und für die ganz schlauen: KOMMUNIKATION mit der Person würde mich noch viel aggressiver machen also ist das KEINE Möglichkeit

Ich habe machnmal große wut, wie kann ich mich am besten abreagieren?

Wie kann ich mich am besten und schnell abreagieren ohne etwas kaputt zu machen oder in ein Kissen zu schreien?

wie gehe ich mit niederlagen um in league of legends werde immer agressiv und hab dann auf nichs bock mehr obwohl ich mich in league of legends verbessern will

Ich brauche ein Paar Ideen für Musik zum Abreagieren, je extremer desto besser. Ich hab dafür früher immer Rammstein und Metal gehört, jetzt hör ich viel Hardcore Techno, Speedcore und Terrorcore dafür.

Angerfist, D-Fence oder Cryogenic funst dafür gut. Aber Angerfist und D-Fence ist teilweise fast zu wenig hart. Und Cryogenic klingt halt ziemlich kcke und ist so überhaupt nicht basslastig (finde ich). Haut Mal Vorschläge raus die noch n bisschen Melodisch sind und so hart wie möglich sind (gern Songs von Angerfist und Co) Oder auch aus anderen Musikrichtungen was.

Wenn man sauer ist oder wütend oder sonst was, was kann man dagegen tun?