XXL-Essen, Tipps und Tricks um es zu schaffen.

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Also die meisten denken ja man müsste paar Tagen vorher nix essen. Das ist natürlcih totaler Quatsch. Also ich habe auch mal an so einem Wettessen mitgemacht und habe ca. 3 kg in 45 minunten zu mir genommen. Ich habe ein paar Tage sehr wenig gegesssen und viel Sport gemacht und dann 2 Tage vor dem Contest angefangen wieder soviel zu essen wie ich konnte und an dem Tag des Wettbewerbs morgens Sport gemacht wie ein Bekloppter. Übrigens war es Rinderfilet mit Pommes.

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danke für hilfe

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Mfg

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