Wissenschaftliche Bücher über Selbstoptimierung?
Hey,
Ich suche nach wissenschaftliche Bücher über das Thema Selbstoptimierung.
Kennt jemand dazu ein gutes Buch?
Es muss ein wissenschaftliches buch sein und kein Ratgeber.
Bin für jede Hilfe dankbar.
1 Antwort
Selbstoptimierung ist wissenschaftlich nur so weit gut erforscht, was die körperlichen Faktoren betrifft (Essen, Trinken, Balaststoffe, Sauerstoff, Sport, Sonnenlicht, Schlaf ...) - alles andere an Selbstoptimierung ist immer Erfahrungswerte, esoterisch, etc.