Wiederkehrender Alptraum - Fahrstuhl
Hallo Leute. Ich habe da ein Problem. Und zwar habe ich seit ein paar Jahren den selben Alptraum immer wieder in verschieden Varianten. Ich träume mindestens 3x die Woche davon dass ich in einem Fahrstuhl abstürze. Immer in anderen Situationen und an anderen Orten. Und jedesmal wenn ich in diesen Aufzug einsteige, weiß ich vorher schon, dass er abstürzen wird. Und jetzt kommt das eigentliche Problem an der Sache. Bevor diese träume angefangen haben, habe ich fahrstuhl fahren geliebt. Wenn ich jetzt mit einem fahren muss, kriege ich Panik Attacken, weil ich Angst habe, dass er abstürzt. Nun meine Frage. Was bedeutet der Traum und wie kriege ich meine Panik vor Aufzügen wieder weg? Danke im Voraus.
2 Antworten
Sei Dir vollbewusst: es ist nichts weiter als eine Vorstellung ! Der Fahrstuhl hat damit rein gar nix zu tun !
Was den Traum betrifft....ich denke es gibt Psychologen die haben "Handgriffe" wie man so was auflöst.
Der Fahrstuhl kann einfach eine Sache / Situation / Gewohnheit darstellen. Und abstürzender Fahrstuhl heißt ja, dass du dort scheitern wirst. Noch klarer, evtl. wirst du in einer Situation sein, von dem du im Voraus weiß, dass da nichts rauskommen, wirst aber trotzdem nachgehen und am Ende scheitern.
Angst existiert nur in deinem Kopf. Das ist alles nur eine Sache der Einstellung.
Okay, aber wie werde ich den Traum und vorallem meine völlig reale Angst wieder los? Bin echt verzweifelt..