Wieder in den Bulk?
Bin im Defizit und merke, dass meine Kraft immer weiter schwindet.
Zwar sehe ich immer besser aus. Aber was bringt es, wenn ich eh weniger Kraft habe?
Ist ja auch erwiesen, dass Muskelaufbau am besten im Überschuss funktioniert.
1 Antwort
Wenn du später den Sommerbody bekommen willst, musst du cutten. Schlussendlich musst du selber wissen, ob du auf Kraft oder Ästethik gehen möchtest.
Ich persönlich gehe noch für ein Jahr auf einen lean bulk bis ich ca 90kg mit gutem Muskelaufbau erziele. Wichtig ist, dass du dir beim bulken Zeit lässt.