Wie viel sollten man mit 16 Jahre und 1.63 m Grösse als Mädchen wiegen?
Hallo miteinander! :) Ich bin 16 Jahre alt und bin 1.63 cm groß. Wie viel sollte ich ungefähr wiegen?
2 Antworten
Du solltest so viel wiegen, wie du dich wohl fühlst!
Das Idealgewicht mit deinen Maßen wäre etwa zwischen 47 und 66 kilo.
Lg MrBombastic
ungefähr 50-60 kg. Oder einfach so viel, dass du dich noch wohlfühlst und deine physischen Körperfunktionen nicht beeinträchtigt werden (zu wenig= Mangelerscheinungen, zu viel: Probleme bei Bewegungen/Sport)