wie verbessere ich mein zuspiel (Volleyball)?
Hey ich habe vor ca 2 Monaten mit volleyball angefangen und bin zuspieler. Meine zuspiele sind schon gut aber ich will sie unbedingt verbessern. Habt ihr irgendwelche tipps für mich?
3 Antworten
Stell dir einen Trainingsplan und schaue YouTube Videos um Übungen zu finden
Wäre ein Beispiel
du kannst dir selber welche Übungen raussuchen und Durchführen
Einfach üben
Ich habe 3 Jahre gebraucht um es weiter in diverse Vereine in Baden-Würrttemberg zu schaffen und das auch nur durch Training und dadurch dass mir Leute die erfahrener als ich sind praxistipps gegeben haben...
Üben, üben, üben. Kraft, Technik, Präzision.
Nach 2 Monaten bist du ehrlich gesagt noch nirgends :) Das braucht Zeit.
Am besten mit einem Trainer, der dir auf die Finger schaut und die richtigen Übungen zeigt.
(Woher ich das weiss: Jugend & Sport Leiter Volleyball ;) )