Wie schaffe ich es was 1 Jahr lange durch zu ziehen?
Nach 2 Wochen höre ich meistens auf
4 Antworten
Hallo DasMawhsqijsnepqeks,
es helfen:
- mehr Aufenthalt öffentlichen Plätzen
- Aufenthalt bei Tieren
- Bewegung/Arbeit auf dem Feld
- Kälte/im Sommer hohe Anstrengungen
- laufen
- gesunde Diät
Mfg
AlterSchweede69
Finde Spaß darin
Gewohnheiten erschaffen am besten zur gleichen Uhrzeit, das macht es ein bisschen einfacher
Du musst etwas finden dass dich motiviert. Bei mir ist es zum Beispiel mit meiner besten Freundin telefonieren oder Musik hören
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung