Wie schaffe ich den Sprung von 1.8m auf 1.95m?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Jungs
Da du ausgewachsen bist, ist es nicht möglich.
7veren⁷
Wie alt bist du?
Gesunde Lebensweise, also guter Schlaf, früh ins Bett gehen, gesunde Ernährung, viele hochwertige Proteine aus Milchprodukten, Fleisch und Eiern, Sonnenlicht, bestimmte Nahrungsergänzungsmittel...
Vielleicht mit einem Hocker
Sprungkraft trainieren