Wie mache ich das?

6 Antworten

Für alle, die nicht XXL haben, funktioniert das am besten in der Rückenlage und dann die Beine soweit wie möglich über den Kopf zu nehmen.

Lege dich ins Bett und mache eine Rolle rückwärts und wen du es auch schaffst dann kannst du dir selbst ein blasen ich schaffe es seit ich 12 bin brauchst viel zeit und Übungen dazu

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

probiren kann man das ist aber schwer.

Geht nicht außer lässdt dir wirbel und knochen rausoperieren