Wie lange schläfst du täglich 🤔?

am wochenende 9 stunden.unter die woche 5-6 stunden

am Stück kann ich gar nicht so viel schlafen, aber insgesamt über den Tag verteilt schlaf ich zu viel.

so Wochenende vllt 13-15 std insgesamt

und unter der Woche 2-8 std

ich glaub ich muss irgendwie mein Schlafrhythmus fixen

Mal nur paar Stunden, mal bis zu 12 Stunden. Kommt drauf an und es ändert sich zu oft.

Ich geh meistens so um 22 Uhr oder bisschen früher ins Bett aber einschlafen tu ich erst so um 23 Uhr oder so, also schlafe ich ungefähr 7,5 bis 8 Stunden

kommt drauf an, in der regel so von 2 oder 3 uhr morgens bis 9 teilweise 10 oder 11, manchmal auch von 8 uhr morgens bis 19/20 uhr wenns wieder eskaliert ist