Wie kann man das untere bauchfett verbrennen?
Hallo Leute :) Wie kann man das untere Bauchfett verbrennen? Der obere Teil meines Bauches hat eigentlich kein Fett und ist straff. Mich stört aber mein unteres Bauchfett. Kennt ihr spezielle Übungen? Helfen eigentlich Übungen, die nur auf die unteren Bauchmuskeln fixiert sind? Ich freue mich auf eure Antworten! :)
3 Antworten
Ich würd dir eine Kombination aus gesünderer Ernährung und Kardiotraining empfehlen. Dazu gibts wirklich gute Tutorials auf YouTube und du kannst ganz leicht in deinem Zimmer trainieren.
Ich finde die Übungen vom Jillian Michaels sehr effektiv. Such Sie am Besten mal auf Youtube. Viel Glück:)
Fire.