Wie kann ich meinen Wurf mit der schwachen Hand in Handball verbessern?
Hallo!
ich spiele seit 3 Jahren Handball und war von aÁnfang an schon etwas weiter als alle anderen . Deswegen spiele ich auch schon in der B-Jugend mit , obwohl ich erst C-Jugend bin. ich spiele auf der Linksaußen Position als Rechtshänder , doch meine eigentliche starke Hand ist die Linke . Ich mache alles mit links außer das werfen und ich war am überlegen vielleicht mal anzufangen mit links zu trainieren , da bei uns eh ein Linkshänder auf Rechtsaußen fällt.
hat da jemand eine Idee?
lg.
2 Antworten
Erstmal cool, dass Du das probieren willst. Beidhändig zu werfen, das können wenige und wenn Du es kannst, ist das ein riesiges Plus für Dich und den Verein. Aber es wird nicht so einfach.
Was Du auf jeden Fall machen solltest, ist immer die linke Hand einzubeziehen. Also beim Einpassen immer auch Pässe mit Links. Wichtig ist aber auch immer dann so den Körper zu haben, dass auch das rechte Bein dann beim Pass/Wurf so belastet wird, wie es jetzt bei Dir das linke Bein ist.
Was Du easy auch zu Hause machen kannst, sind Übungen mit der Wand. Pass von rechter Hand an die Wand und dann mit Links auf die rechte Hand. Gerne auch viele schnelle Bälle nur mit Links.
Kauf Dir zudem ein Terraband (lange Länge) womit Du die Schultermuskulatur trainierst. Die Schulter muss sich auf die Balastung einstellen. Zu Schulterübungen mit Terrabändern findest Du sicher viel im Netz.
Viel Erfolg
Moin, also ich bin selbst Handballer seit 12 Jahren, und spiele mittlerweile auch etwas höher.
Ich bin Linkshänder und sehr groß. Spieler, die Linkshänder sind, sind normalerweise immer gesucht und in jeder Mannschaft gern gesehen.
Ich würde dir empfehlen, dass du bei einem Training mal ausprobierst mit links zu werfen, wenn diese Hand eh deine starke sein soll. Passt du denn mit links? Wiederum frage ich mich wie es dazu kommt, dass ein Linkshänder, die rechte Hand als Wurfhand nimmt.
Probier es einfach aus, ich prelle bspw auch mit rechts, aber beabsichtigt.