Wie kann ich meine Libido senken?
7 Antworten
Wieso willst du denn deine Libido senken? Ich weiss, dass es manchmal sozial schwierig ist es auszuleben. Ich bin jetzt45 und habe immer noch grosses Verlangen nach Sex. Schon etwas weniger als mit 20 oder 30 aber immer noch ein sehr hohes Libido Level. Ich habe es mir inzwischen so eingerichtet, dass ich unter Tags die seriöse Ärztin bin und am Abend, an den Wochenende und im Urlaub meine Bedurfnisse ausleben kann.
Hallo, also bloß nicht dein Verlangen eingrenzen. Sei froh, dass die Natur dich damit so ausgestattet hat.
Steh dazu und leb es aus, wo es nur geht. Ich bin mittlerweile 66 und möchte es nicht missen.
Recherche: https://flexikon.doccheck.com/de/Hypersexualit%C3%A4t
Beispiel: Therapie:
- ausführliche Suchttherapie (Wiedererlangen der Fähigkeit, "nein" zu sagen)
- Verhaltenstherapie
- Gesprächstherapie
- Gruppentherapie
- Paartherapie
- Gabe spezifischer Psychopharmaka (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer z. B. helfen zum einen, mögliche Stimmungseinbrüche im Rahmen der Entwöhnung zu mildern, zum anderen haben einige SSRI einen libido-schwächenden Effekt)
- Erlernen von zölibatären Phasen (Enthaltsamkeit über einen längeren Zeitraum)
- Teilnahme an Selbsthilfegruppen
Dein Verlangen kannst du nur dadurch senken, indem du es auslebst. 🤔🤷♂️
Wer schon hat, der will nicht mehr, zumindest nicht mehr so oft die nächste Zeit.
Ist wie Hunger. Wenn du gegessen hast, dann brauchst du die nächste Zeit auch nix mehr zum Essen.
Libido wird durch Hormone verursacht. Diese können durch bestimmte Lebensmittel oder auch Medikamente gesenkt oder vollständig gestoppt werden. Zwar wird auch das Hungergefühl durch Hormone verursacht, aber die Libido ist vergleichsweise nur sekundär überlebenswichtig
Das ist alles richtig, so wie du es schreibst. Aber es bedeutet nicht gleichzeitig, dass es falsch ist, was ich geantwortet habe. Eigentlich untermauert deine Begründung nur noch meine Antwort. 🤔
Wenn du meinst. Ich bin der Meinung, dein Kommentar stützt eher meine Antwort. Klar kann die Libido durch Hormonblocker ect. gesenkt werden. Aber das Verlangen nach nach Sex ist auch für eine bestimmte Zeit geringer, wenn man erst kürzlich Sex hatte.
Seit 4 Tagen angemeldet und das ist der 38. Beitrag.
dir muss ja ziemlich langweilig sein
Das ist so nicht richtig