Wie kann ich eigentlich shiften?
Meine Lieblingsserie ist American Horror Story und ich möchte unbedingt dort hin shiften. Ich habe nur keine Ahnung wie das funktioniert also was man machen muss. Kann mir jemand bitte einer sehr genaue Anleitung geben?
4 Antworten
Wie geht shiften?
Du kannst durch verschiedene Methoden shiften. Außerdem ist es nützlich, ein Skript zu schreiben.
Methoden
Es gibt sehr viele Methoden, hier mal die Erklärung zu vier von ihnen:
- Ravenmethode:
Die Ravenmethode wird als eine besonders beliebte, einfache und wirksame Methode beschrieben. Viele nutzen sie, gerade am Anfang. Wenn möglich, vorher Meditieren. Danach in Seesternposition ins Bett legen. Das heißt so, das sich die Gliedmaßen (Arme, Beine, etc.) Nicht berühren. Schließe die Augen und versuche ruhig zu werden. Beginne jetzt, bis hundert zu zählen. Sage nach jeder Zahl "Ich shifte nach …", "Ich werde gleich in meiner DR aufwachen" oder ähnliches. Alle zehn, zwanzig Zahlen stellst du dir, bevor du weiter zählst, zum Beispiel dich in deiner DR vor, dein Zimmer, was als erstes passiert, … Irgendwann solltest du einschlafen. Wenn du aufwachst, bist du in deiner DR. (Natürlich klappt es nicht immer beim ersten mal).
- Pillowmethode
Lege dein Skript unter dein Kissen. Lege dein Kopf drauf und lege dich hin. Versuche jetzt einzuschlafen. Dabei stellst du dir deine DR vor, und denkst daran, das du es jetzt schaffst, zu shiften. Das Prinzip ist einfach, dafür ist die Methode nicht gerade sehr effektiv. Gut funktioniert sie aber, mit anderen gemischt.
- Pianomethode
Bei dieser Methode muss man gut visualisieren können. Leg dich hin und und stelle dir einen großen Saal vor. In der Mitte des Saales steht ein großer, hübscher Flügel, es stehen viele Menschen herum. Schön angezogen kommst du in diesen Saal und verbeugst dich. Die Zuschauer klatschen. Anschließend setzt du dich in deiner Vorstellung an den Flügel und spielst ein Stück, was du schön findest, oder/und das sich auf deine DR bezieht. Wenn du fertig bist, stellst du dich wieder hin und verbeugst dich erneut. Wieder klatschen die Personen um dich herum. Jetzt solltest du dir vorstellen, wie die Tür aufgeht und jemand aus deiner DR kommt. Die Person hackt sich bei dir ein und führt dich aus der Halle. Hinter der Tür siehst du helles Licht. Jetzt visualisiere deine DR; bald darauf solltest du ankommen.
Das waren jetzt nur drei von vielen. Natürlich kannst du sie verändern, vermischen, dir eine eigene Ausdenken, etc.
Shifting Skript
In dein Skript kommt alles, was für deine DR wichtig ist. Das sind Angaben über deine Person dort, und andere wichtige Sachen. Ich würde an dieser Stelle zwar zwei Beispiele reinstellen, aber da das den Rahmen sprengen würde, hier habe ich es verlinkt: Zwei Beispiele für Shifting-Skripts
Shifting Routine
Um dich aufs Shiften vorzubereiten, ist eine Routine wichtig. Diese solltest du mehrmals täglich, am besten frühs, Mittags, Abends und direkt vor dem shiften, meditieren. Trinke viel Wasser, am besten zwei Liter täglich. Erfülle alle Pflichten, damit du nicht das Gefühl hast, das du noch was machen musst. Sei viel draußen und bewege dich viel. Natürlich kann das auch anderes beinhalten, aber das sind jetzt ein paar wichtige Sachen. Das muss natürlich auch nicht gemacht werden, du kannst auch shiften, ohne eine Routine, es hilft aber sehr.
Ich hoffe ich konnte helfen, bei Fragen kannst du dich gerne an mich wenden. Viele Antworten darauf findest du aber auch hier auf Gutefrage allgemein, Wattpad und Youtube.
Viele Grüße,
Fafif
Auf YouTube gibt es echt super Tutorials aber ganz wichtig ist es dass du dich mental darauf einlässt :) Probier einfach mal welche Methoden für dich am besten funktionieren und sei nicht deprimiert wenn es nicht direkt beim ersten Mal klappt :)
Also vorab, Shiften kann jeder. Es ist eigentlich ganz einfach und gar nicht mal so kompliziert wie man vielleicht zuerst denkt. Ich kann dir gerne eine Youtuberin zeigen, die ich persönlich sehr sympathisch finde und sie erklärt das Thema Shiften auch ganz gut. In ihren Videos erklärt sie auch ein paar Methoden die man benutzen kann.
Bevor du aber Shiftest solltest du dich gut darüber informieren und eventuell ein Script schreiben. Musst du jedoch nicht. Du musst wissen, dass jeder seine Zeit braucht bis er zum ersten mal shiftet. Manche brauchen vielleicht nur paar Tage, andere hingegen vielleicht Wochen bis hin zu Monate oder Jahre. Daher solltest du viel Geduld haben und dich selbst nicht Unterdruck setzten ;) Zwischen den Tagen an denen du Shiftest musst du auch unbedingt Pausen setzen, bzw. das Shiften nicht zu übertreiben und deinen Körper ausruhen lassen. Das Shiften ist keinesfalls gefährlich und hat rein gar nichts mit luzidem Träumen zutun. Um schneller zu shiften kannst du auch Meditieren. Vielleicht 5-10 min für den Anfang. Es hilft nicht nur beim Shiften, sondern ist auch gut für dich und deine Gesundheit. Außerdem solltest du Dinge machen die dir Spaß machen und viel Trinken (was natürlich auch für deine Gesundheit sehr wichtig ist!). Wenn du shiften willst dann musst du dran glauben und vor allem an dich. Wenn du denkst oder dir einreden lässt, dass du es nicht schaffst, wirst du es auch nicht schaffen lmao.
Daher musst du viel Vertrauen und Geduld haben und dir Zeit lassen.
Wie gesagt informier dich genau über das Thema shiften und was das überhaupt genau ist usw. wichtige Begriffe wie: „Current reality“ oder „Desire reality“ solltest du auch lernen.
Das Thema shiften, ist ein großes und sehr spannendes Thema, also viel Glück und gib nicht auf! ;)
Also wie du shiftest: Dein Linke Gehirn hälfte muss einschlafen und die Rechte muss wach sein.
Und Methoden hast du schon welche bekommen aber meine Lieblings methode und mit der Methode mit der ich geshiftet bin ist die Lucid Dream Methode (Nach 2 Tagen direkt)
Vielen Dank.