Wie kann ich aufhören so nett zu sein?
Hey,
ich habe das Problem, dass ich zu nett bin. Ich weiß, dass es sich komisch anhört, doch leider ist es so.
Ich gebe anderen mein Geld, und dabei ist es mir egal wie viel ich habe.Ich mag es einfach wenn Leute sich freuen und leider werde ich oft deswegen ausgenutzt.
Leider weiß ich es echt nicht mehr weiter. Ich gebe alles was ich habe und bleibe dabei ohne nichts und ich kann deswegen auch kaum was machen, da es einfach so ein Drang ist. Ich habe das Gefühl, dass ich einfach nur helfen will.
Ich kann mir auch vorstellen, Vollzeit zu Arbeiten ohne bezahlt zu werden, nur damit ich jemanden helfen kann.
Ich benötige echt Tips :/
2 Antworten
ich dachte erst an people pleaser aber das ist etwas krass. Starker Drang helfen zu wollen und dafür sich selbst komplett vernachlässigen - war einer meiner Gründe für Therapie. Ist empfohlen :)
Schwierig. Ich glaube alle Erfahrungen, die dir helfen, kälter zu werden, hängen meist mit Leid oder Hass zusammen, weswegen ich dir nichts spezifisches empfehlen will.
Was du eventuell machen kannst, ist Konsequenz. Also dir Prinzipien setzen, und diese erstmal ganz hart durchzusetzen (jetzt aber nichts zu extremes. Nimm basic Sachen wie "ich arbeite nur, wenn ich auch bezahlt werde"). Das machst du solange, bis du gelernt hast, konsequent zu sein. Danach entscheidest du nach Logik