Wie fang ich mit Ringtraining an?

1 Antwort

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Fix22
31.07.2023, 21:51

Um damit richtig anfangen zu können solltest du paar Push/Pull übungen mit dem Körpergewicht in dein Training einbauen da die garnicht so einfach zu benützen sind. Halt Liegestütze, Dips, Klimzüge etc.
Woher ich das weiß:Hobby