Was kann man gegen sexuelle Gedanken tun?
Guten Tag an alle,
hiermit würde ich mich gern darüber informieren, was man gegen sexuelle Gedanken und die sexuelle Objektifizierung der Frauen tun kann. Jedes mal, wenn ich mal Instagram öffne, sehe ich da viele Bilder von Frauen, oder, wenn ich im Park spazieren gehe, tritt dasgleiche auf. Dann beginnt mein Kopf sexuelle Fantasien zu drehen und es macht mich sehr traurig, dass jemand:in mit ihr Sex haben kann, aber ich nicht.
Selbst ich weiß nicht, wie ich diesen Teufelskreis verlassen kann. Ich habe schon mal eine Psychologin besucht, aber es ist klar, dass so ein Problem nur vom Reden nicht gelöst werden kann.
Diese Tätigkeiten beeinflussen auf mein Verhalten stark und stören mich, gut zu studieren, Sport zu machen oder überhaupt mal bisschen in der Karriere zu entwickeln.
Ich habe keine Pornosucht und schaue Pornos einmal in der Woche oder sogar seltener und habe kein Geschlechtsleben & kann mir das nicht leisten, denn ich nur noch Student bin.
Ich wäre Ihnen sehr dankbar für Ihre Unterstützung und Bemühungen.
Mit freundlichen Grüßen
2 Antworten
Gegen die sexuellen Gedanken und Sexphantasien kannst du besonders in deinem Alter nichts machen.
Nur den Neid mit den Frauen selbst keinen Sex haben zu können. Das musst du irgendwie akzeptieren.
Heyy.. doch.. reden kann viel helfen, weil du dadurch die Sicht auf manche Dinge ändern kannst und deine Gefühle lernen kannst besser unter Kontrolle zu bekommen. :) LG