Was für Unterschiede gibt es eigentlich so zwischen Rücken Fitness und Prävention Wirbelsäulengymnastik?
"Sowohl: (Geistesfrage, Gesellschaftsfrage und Wissensfrage) von mir selber diesbezüglich siehe oben..."
1 Antwort
fitness an sich kann ja jeder Sport sein und eben vor allem auch training, Gymnastik ist eher Dehnung und leichterer Sport.
Vorbeugend zb Bandscheiben entlasten.