Warum kann man nicht einschlafen, wenn man Eistee getrunken hat?
Ich habe letzte nach ca. 1 Stunde vor dem Schlafen gehen ca. 1 Liter Eistee getrunken. Dann bin ich fast 1,5 Stunden wach gelegen. Ich konnte mich drehen,wie ich wollte, ich schlief nicht ein. Liegt das am Schwarztee?
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Das liegt sowohl am Schwarztee, als auch am Zucker, der drin ist. Im Schwarztee ist Teein (Pendant zum Koffein im Kaffee).
Es liegt sicherlich auch am Zucker im Getränk. Dein Körper bekommt Zucker und dieser wird in Energie umgewandelt. Bei Süssgetränken ist dies zwar nur von kurzer Dauer aber es reicht meist aus. Am besten trinkst du bevor du schlafen gehst nurnoch Wasser.
im Tee ist Tein vorhanden und das hat die gleiche Wirkung wie Koffein
Koffein?
Möglicherweise auch am Zucker