warum kann ich nichts alleine machen?
Ich brauche immer irgendwen der überall hin mitkommt also ich fühl mich so unwohl allein in der stadt zum beispiel oder generell bei einem termin. Hat das was mit dem selbstbewusstsein zu tun? Oder so alleine ins fitness, einkaufen und so fällt mir auch schwer 😕 es kommt mir so vor als würde mich jeder anglotzen ist das eine krankheit
2 Antworten
Schlechtes Selbstbewusstsein vllt
Oder hast du vllt Mal schlechte Erfahrungen bei ,,alleine sein" gemacht ?
Denke auch zu wenig Selbstbewusstsein. Gibt es Sachen die dich an dir stören?
fang doch an mit Kleinigkeiten die dich stören. Versuche beim einkaufen dir vorher alles aufzuschreiben und versuche es mal allein. Alles immer Schritt für Schritt. Was mir am Anfang grade beim einkaufen geholfen hat, war Musik zu hören, bei der ich mich richtig wohl gefühlt habe. :)
Ja ein wenig schon also bin nicht 100% zufrieden..