Übergeben nach Proteinshake?
Hallo, ich trinke jetzt schon einige Zeit Proteinshakes. Heute Morgen musste ich mich nach dem ich einen getrunken habe übergeben. Dazu muss ich sagen das ich den Shake morgens immer relativ schnell weg trinken muss, da ich nicht so viel Zeit habe. Muss ich mir Sorgen um iwelche schlimmeren Folgen machen, weil mein Körper die Shakes nicht verträgt oder war das wohl eine einmalige Sache und ich sollte ab jetzt evtl einfach mit weniger Wasser und etwas langsamer trinken?
3 Antworten
Es kann daran liegen , daß es zuviel Eiweiß ist bzw. an der Verträglichkeit der künstlichen Süßungsmitteln wenn sie enthalten sind . Vorher etwas Festes zu essen ist evtl. sinnvoll und natürlich langsam trinken ; am Wasser dürfte es nicht liegen .
keine sorge, aber das ist normal weil das eben nahrung ist, das darf man nicht so runterwürgen.
Du verträgst sie anscheinend nicht. Trink sie langsamer oder gar nicht