Sind diese Getränke gut für die massephase (nutrini)?
Haben auf 0.2 l 12 g protein 11g Fett und über 300 kcal
Oder sind die Dinger ungesund m
1 Antwort
Für die Massephase würd ich auf was richtiges setzen. Nimm dir einen Mixer, hau Haferflocken, Quark (oder Proteinpulver), Nüssen, ein Tropfen Öl, Banane (1 oder 2) und noch etwas Wasser und/oder Milch rein. Dann haste einen richtigen Shake für den MAsseaufbau und nicht so einen Schmarn wie von Nutrini - der hat doch nix an Kohlenhydraten und Protein.