Sind das Folgen narzisstischen Missbrauchs?
Hallo zusammen,
ich war in einer toxischen Beziehung für ungefähr 5 Monate. Später habe ich verstanden, dass mein Partner vermutlich ein Narzisst war. Auch durch andere Bekannte, die ihn erlebt haben. In der Beziehung wurde ich häufig gedemütigt, angeschrien und stark kritisiert. Mein Partner wollte eigentlich so ziemlich alles an mir ändern. Sei es meine Figur, die war nicht gut wie sie war, mein Aussehen generell und mein klamottengeschmack.
Als ich mich getrennt habe, schien alles perfekt zu sein und ich war so glücklich ohne ihn.
Ich lernte ziemlich schnell jemand anderen kennen, der das komplette Gegenteil war. Wir sind über ein Jahr in einer Beziehung und ich bin sehr glücklich.
Manchmal merke ich nur Selbstzweifel an mir. Ich weiß nicht, ob es was mit der toxischen Beziehung vorher zu tun hatte. Aber ich neige dazu, schon zu weinen, wenn mein jetziger Partner schärfer im Ton zu mir ist oder normale Kritik übt. (Er weiß nichts von dem weinen). Oder, dass ich schon Emotionsausbrüche hatte und mich nicht zügeln konnte, als er etwas unpassendes gesagt hat.
Eigentlich kenne ich sowas nicht von mir. Früher hatte ich das auch nie. Mein Partner weiß von der Beziehung davor und was das für ein Typ war.
Meint ihr, es sind noch Folgen von der Beziehung davor? Sollte ich es vllt mal behandeln lassen?
1 Antwort
Hallo Xuiji200👋
Meint ihr, es sind noch Folgen von der Beziehung davor? Sollte ich es vllt mal behandeln lassen?
Gut möglich und ja, ich glaube auch, dass du wieder zu früh in eine neue Beziehung gegangen bist, es wäre ratsam, deiner jetzigen Beziehung zu sagen, was dir vorher passiert ist, denn anderenfalls kann sich das negativ auswirken.
Es war immerhin schon einmal ein großer Schritt und ein notwendiger, dass du dich getrennt hast und dass du deinen Selbstwert erkannt hast, dich daraus befreit hast, aber ja, die Folgen sind nach wie vor spürbar wie du merkst, das ist die Natur von toxischen Beziehungen, es ist so egal, wie lange diese gedauert hat, wenn man von der anderen Seite nichts zu hören bekommt als "Du bist nicht gut genug", dann glaubt man das irgendwann auch selbst und wenn dann jemand anderes ein ähnliches Verhalten zeigt, dann ist das wie ein Flashback und weil man nicht gelernt hat, wie man damit umgeht, weil man es davor mitgemacht hat, weiß man auch nicht, was man dann tun soll und reagiert ähnlich unter Umständen.
Such dir professionelle Hilfe, das wird dir gut tun und mit deinem Freund zu reden auch.
Da kannst du auf jeden Fall Recht haben. Ich merke, dass ich nicht mehr so selbstbewusst bin. Hast du auch Erfahrungen mit toxischen Beziehungen?
Nein, hab ich nicht, aber das heißt ja nichts. Man kann rein theoretisch immer in eine Beziehung gelangen, die sich als nicht gesund offenbart und einem sogar mehr Schaden zufügt, als dass sie einem gut tut, dafür muss eine Beziehung nicht einmal toxisch sein, es kann auch einfach sein, dass man länger in einer Beziehung bleibt, als es sinnvoll wäre.
Vielen Dank für deine Antwort. Ich habe meinem jetzigen Freund alles davon erzählt und er versteht es auch. Er ist das komplette Gegenteil und total lieb zu mir. Ich habe mir auch Zeit gelassen mit dem zusammenkommen. Er hat so lange gewartet.