Sind das auch zwangsgedanken?
Wenn man manchmal denkt man sieht Sachen die aber nicht wirklich da sind.
ich sitze zb in der Bahn und gucke auf die Straße und denke da liegt jemand, ich frage meine Mutter und sie guckt hin und sagt dort liegt keiner. Ich bin beruhigt. Sind das zwangsgedanken ?
oder wenn man „versteckte Botschaften“ sieht
ich gucke in die Nachrichten und denke ich hätte was gesehen was auf mich zu trifft.
Es löst große Unruhe und Angst in mir aus.
sind das alles zwangsgedanken ?
8 Antworten
Würde ich eher nicht sagen. Suche aber bitte einen Therapeuten auf.
Diagnostische Kriterien sind:
- Die Gedanken sind wiederkehrend.
- Sie werden als eigene Gedanken erlebt, nicht als Eingebung.
- Du kannts Dich aber nicht mit diesen Gedanken identifizieren, d.h. sie belasten Dich, weil sie Deinen Moralvorstellungen, Weltanschauungen, Deiner Vorstellung von Moral, Recht und Ethik, Deinem Willen und Deinem Verständnis von Logik widersprechen. Du erlebst sie als unsinnig, widersinnig und identifizierst sie als Blödsinn.
- Dennoch belasten sie Dich, weil sie ein Gefühl von Unruhe und Zweifel hinterlassen.
- Sie drängen sich, trotz des Versuches, sie zu unterdrücken, immer und immer (und immer) wieder auf.
Um die Gedanken zu neutralisieren, werden manchmal die Zwangshandlungen ausgeführt. Gemäß dem Motto: "Wenn ich das mache, dann passiert das und das nicht."
Vier Dinge empfehle ich als Betroffener:
- Informiere Dich über die Krankheit und mach Dir klar, dass Du einfach krank bist.
- Sprich mit Jemanden darüber. Wenn Du religiös bist, dann mit Gott, ansonsten immer mit Familie und Freunden. Zur Not hälst Du vorher 'nen Vortrag über Zwangsstörungen. Es gibt auch das Notfalltelefon, die Telefonseelsorge. Reden nimmt den inneren Druck. Aber natürlich nur mit Menschen, denen Du vertrauen kannst.
- Such Dir einen Therapeuten, der Dir helfen kann. Wenn Du ein gebrochenes Bein, hast, gehst Du auch zum Arzt, also warum nicht auch bei psychischen Krankheiten. Wenn der Jetzige nicht passt, suche dir einen anderen!
- Ruhe bewahren. Die Krankheit ist behandelbar. Je früher umso besser.
Ich wünsche Gottes reichen Segen und alles Gute.
Ich kann auch noch einen Podcast zu dem Thema empfehlen, wo ein Pfarrer über seine (religiösen) Zwangsgedanken berichtet. Das hilft vielleicht auch, die ganze Sache zu verstehen. Lass Dich nicht vom religiösen Aspekt abhalten.: "Gotteslästerung - schwerelos werden."
Des Weiteren einen Kurzfilm zur Thematik: "Gezeichnete Seelen - Immer und immer (und immer) wieder..." auf Planet Schule.
Wenn man manchmal denkt man sieht Sachen die aber nicht wirklich da sind. ich sitze zb in der Bahn und gucke auf die Straße und denke da liegt jemand, ich frage meine Mutter und sie guckt hin und sagt dort liegt keiner. Ich bin beruhigt. Sind das zwangsgedanken ?
Da würde ich mich mit Verdacht auf Shizoprhenie in professionelle Hilfe begeben. Nein, dass sind keine Zwangsgedanken. Das ist Einbildung oder es sind Wahnvorstellungen.
ich gucke in die Nachrichten und denke ich hätte was gesehen was auf mich zu trifft. Es löst große Unruhe und Angst in mir aus.
Vielleicht bist du (auch noch) paranoid oder Hypochonder. Begib dich in therapeutische Behandlung.
Aber wenn mir manchmal bewusst ist das es zwangsgedanken sind dann sind es doch auch zwangsgedanken
Ist es nicht. Das ist dann nur eine Selbstdiagnostik eines Laien und hat keine Aussagekraft.
Nein, Zwangsgedanken sind etwas anderes.
Aber ich leide auch noch unter anderen verschiedenen Gedanken die als zwangsgedanken diagnostiziert sind
Das mag ja sein, aber das aufgezählte hat mich Zwangsgedanken nichts zu tun
Nein, das fällt nicht unter Definition von Zwangsgedanken.
Aber manchmal weis ich auch das es Einbildung ist dann sind es doch zwangsgedanken ?
Das sind Halluzinationen. Zwangsgedanken sind Gedanken die sich dir immer wieder aufdrängen, obwohl du sie als unsinnig erkennen kannst. Du kannst diese Gedanken nicht abschalten auch wenn du eigentlich weißt dass sie Blödsinn/ unwahr/ nicht zutreffend sind. Dies kann Unwohlsein, Angst und Ekel auslösen. Es können auch Handlungsimpulse sein.
Ja und manchmal weis ich das es Einbildung ist aber trotzdem habe ich Angst und das sind doch zwangsgedanken !?