Sind 6km in 30 min gut?

7 Antworten

Hallo! Bist du wirklich - wie in einer anderen Frage aufgezeigt - relativ untrainiert so ist das richtig gut. Du solltest was draus machen - steigern kann man sich unglaublich. Eine Bekannte läuft Ultramarathon - 100 km, sogar in den Bergen, auch mal über 10 Stunden ohne Pause. Sie hat beim ersten Versuch  nur 2 Minuten geschafft

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Eine Kilometerzeit von 5 Minuten ist für einen untrainierten Läufer schon ganz anständig und mit Sicherheit ausbaufähig.

Weiter so.

Ja, das ist gut.

Du bist 18, in der Blüte deiner Kraft (mal poetisch gesagt), und läufst nach langer Laufpause im Training einen guten Schnitt von 5 min. pro Kilometer.

Mit regelmäßigem Training (3-4 mal pro Woche) wirst du dich wahrscheinlich rapide verbessern und dann richtig gut werden. Hau rein!

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