Schlechte chinesische Nudeln gegessen, Emetophobie?
Hallo,
ich war heute nach der Arbeit mit meinem Freund beim uns bekannten Chinesen und wir haben uns Nudeln geholt.
Als wir zu Hause waren und grad angefangen hatten zu essen rief seine Mutter an und berichtete, dass sie heute auch beim selben Chinesen ein paar Stunden vor uns Nudeln mit Hähnchen und Frühlingsrollen geholt hat. Ihr ging bzw. geht es jetzt danach recht schlecht mit Durchfall, Bauchschmerzen und sie sagte sie hätte das Gefühl brechen zu müssen.
Ich habe seit Jahren Emetophobie (Angst vor Erbrechen) und drehe jetzt hier grad fast durch. Ich habe insgesamt höchstens 3 kleine Gabeln von den Nudeln gegessen, hatte ich welche ohne Fleisch und habe natürlich sofort aufgehört als ich das gehört habe. Es ist jetzt ca. eine dreiviertel Stunde her das ich das bisschen gegessen habe, bisher ist nichts passiert außer das mein Kopf durchdreht.
Denkt ihr es kann etwas schlimmes passieren? Ich mache mir grad ohne Ende einen Kopf das ich mich übergeben muss….
1 Antwort
Ich leide auch an Emetophobie und kann Dir nur sagen: Wäre es schlecht gewesen, würdest Du schon kotzend irgendwo rumliegen. Das hilft mir immer total. Der Körper fängt nicht erst nach 45 Minuten an, wenn das Essen schlecht war.
Atme tief durch, riech an Pfefferminzdüften (Das hemmt das Brechzentrum im Gehirn) und beruhige Dich. Es ist alles gut 💜