Öfters Termine verschlafen ohne Grund?
Hallo, ich bin 14 und ich schlafe manchmal am Tag ein und verpasse Termine dadurch. Meine Eltern finden das komisch und wollen mir meinen Computer wegnehmen. Ich schlafe in der Schulzeit 7 Stunden, weiß aber nicht mehr ob das reicht.
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
In dem Alter brauchst Du noch 8 - 10 Stunden Schlaf, 7 Stunden reichen da nicht aus.
Der Computer hat mit dem schlafen nicht viel zu tun es sei denn du zockst abends zu lange. Es kann sein das du unausgeruht bist weil du in einer Tiefschlafphase aufwachst, um das zu ändern kannst du ja mal schrittweise eher/ später aufstehen bzw. eher / später schlafen gehen. Und sonst? Nachmittag raus gehen, Vereine Hobbys Freunde treffen etc. ?