Konzentrationsprobleme?
Habe nun seit längerem irgendetwas komisches was ich mir selber nicht wirklich erklären kann, ich habe das Gefühl immer von meinen Gedanken getrennt zu sein, z.B. manchmal Starre ich einfach irgendwohin ohne dabei an etwas zu denken. Viele Leute fragen mich schon was mit mir los ist. Ich habe genug Schlaf und ansonsten keine Probleme die wirklich ein Auslöser dafür sein könnten. Hat jemand was ähnliches/selbes oder weiß was es sein könnte?
2 Antworten
Versuche, Dein Leben und Dein Denken zu strukturieren und in Kategorien einzuteilen und notiere alles, was Dir wichtig ist.
Schränke deinen Medienkonsum (Smartphone) ein.
Schlimmstenfall hilft ein Gang zum Psychiater.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Durch das Dasein als Mensch