Konzentrationscurls Bizeps?
Hallo immer wenn ich KZ curls mache zieht es hier Siehe Bild ist das richtig
1 Antwort
Das wird wahrscheinlich deine Bizepssehne sein.
I.d.R. hat das nichts mit der Übung an sich zutun sondern damit, dass diese überstrapaziert wurde. Ich hatte das mal nach einer etwas längeren Pause nach meiner ersten Trainingseinheit, bei der der Bizeps extrem beansprucht worden ist. Diese "ziehende Schmerz" zog sich dann über 3-4 Tage und verschwand wieder. In dieser Zeit habe ich habe ich auch nicht trainiert um das Ganze nicht noch zu verschlimmern. Danach ist es nie wieder aufgetreten, solange ich regelmäßig beim Training war.
Wenn es nichts weggehen sollte tzd Pause, solltest du mal deinen Arzt aufsuchen. Das ist sehr unwahrscheinlich, aber sie könnte angerissen sein o.ä..