Klimmzüge?
Mein linke Schulter geht immer als erstes weiter nach oben
1 Antwort
Das solltest Du ganz schnell beheben. Hat bei mir damals zu einer Verletzung geführt.
Am besten aktiv die Schulterblätter nach hinten ziehen und filmen. Wirds nicht besser, wiederholen.
L-Sit Klimmzüge können helfen.
Ich habe es locker 40 mal wiederholt habe nur 1 guten geschafft