Kekssucht?
Heyy
ich glaube ich habe eine Kekssucht aber wie bekämpfe ich sie?
Danke für alle Antworten
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Da gibt es verschiedene Ansätze. Versuch das Kekse essen zu vermeiden, entziehe dich Situationen in denen du es gewohnt bist Kekse zu essen - such dir neue. Kompensier dein Suchtverhalten mit einem anderen, gesunden Verhalten. Geh dem Ursprung deiner Sucht auf den Grund.
Keine Kekse im Haus haben. Als Alternative etwas gesundes essen.