Kalorienverbrauch Garmin Sportuhr genau?
Ist der Kalorienverbrauch welche die Garmin Sportuhr anzeigt genau? Ich weiss, dass sie nicht 100% genau sein kann, aber ist sie mehr oder weniger genau?
Also Aktiv-Kalorien und Kalorien in Ruhe an einem Tag.
3 Antworten
Sie stimmt ziemlich genau mit dem überein, was Runtastic schätzt.
Also z.b. 1h radeln 700kcal. Wenn man nen Herzfrequenz Sensor nutzt. Sonst rechnet Garmin mit Ruhepuls und halbiert die Kalorien.
Garmin hat ja ggf. alles mögliche an Daten zur Verfügung. Gewicht, Puls, Blutsauerstoff, Höhenmeter.
Naja.... Die uhr rechnet weder dein körpergewicht noch wasseranteil, muskeldichte oder menge an fettgewebe.
Die kalorien auf deiner uhr sind nur schätzungen die auf dem perfekten BMI und den sauerstoffgehalt in deinem blut zurückzuführen sind. (Je schwerer du bist deso mehr kalorien verbrauchst du beim gehen etc.)
Kann es mir frustrierend vorstellen positive ergebnisse aufgrund den anzeigen der uhr zu erwarten, aber dann ist einfach alles gleich😬
Ich Rechne immer - 300 , damit komme ich gut aus!
Wenn man mit Hund an der Leine raus geht, denkt die Uhr man würde Speed-Training ausüben und spielt gerne verrückt..
die uhr ist ja mit einer app verbunden , die diese infos besitzt und sie berechnet