Jillian Michaels 6-Week Six Pack
Hey :-) Ich bin momentan dabei abzunehmen und bin gerade auf die Videos von Jillian gestoßen. Besonders gefallen hat mir das Training "6 Week Six-Pack Abs Workout". Hat jemand von euch schon Erfahrungen damit, ob man wirklich so durchtrainiert wird? Wäre nett, wenn ein paar Erfahrungsberichte kommen.
Danke schonmal :)
2 Antworten
Jillian Michaels ist einfach eine Göttin in ihrem Gebiet! Probier es einfach aus, ich fand es bisher immer super. Es ist quasi zu meinem abendlichen Ritual geworden. Besonders gut nach einem 8 stündigen Arbeitstag vor dem Laptop! Und du wirst relativ schnell feststellen, dass es eindeutig etwas bringt!
Viel Spaß und Erfolg damit! Liebe Grüße Steffi :)
Dankeschön! :) Ja ich habe das Training schon 3 Tage gemacht und mir gefällt es bis jetzt super gut, hoffentlich sieht man bald was :)
Dieses Workout ist auch mein Ritual abends vorm Laptop geworden :-) Macht Spaß und es bewirkt was! Man sollte es nur Ernst nehmen... vorgeschlagen wird ein regelmäßiges Training 5 x wöchentlich. Die ganz Krassen von uns können natürlich 7 x Gas geben ;-)
Viele liebe Grüße Anika
Ich glaube 19Kris85 hat dieses Workout noch nie gemacht!