Jbbl,NBBL?
Hey bin 13 1,93 habe vor kurzen angefangen Basketball zu spielen und möchte wissen wie ich besser werden kann um irgendwann in die NBBL aufzusteigen kann jemand vllt einen Trainings plan schicken oder mir sagen wie ich meine Sprung Kraft vergrößern kann
1 Antwort
Spielen, spielen, spielen. Anders wirst du nicht besser. Da bringen Pläne und Sprungkraft nichts. Schau dir Spiele an, schau zu wie sie spiele , übernehme und lerne. Es gab Tage da war ich bis um Mitternacht auf dem Platz. Spiel! So wirst du besser. Lerne Tricks, Techniken und Angriffsstrategien
Viel Spaß, es hilft auch immer mal wieder 3 vs. 3 oder 1 vs. 1 zu spielen.