ich bin 13 jahre alt und bin 162 cm groß und wiege 41,3 kg ist das zu wenig?

Hallo, user717272.

Du solltest auf jeden Fall zu nehmen. Denn nicht nur dass du untergewichtig bist, es beeinträchtigt auch dein Wachstum.

Im Zweifelsfalle würde ich mir einen Ernährungsplan vom Hausarzt aufstellen lassen, wobei du das vielleicht auch mit deiner Mama zusammen tun könntest.

Ich wünsche dir viel Erfolg.

Mit lieben Grüßen, Renate.

Ja, ich finde auch dass das zu wenig ist. Du kannst ganz normal essen! Du musst nicht darauf achten nicht zuzunehmen!!

Ja, ist zu wenig. Hättest du 10kg mehr wäre es ungefähr ideal, auch wenn man Fett/Muskelmasse nicht ignorieren sollte.

Hey! 🤗

Ja, das ist sehr wenig. Wenn du 10-12 kg mehr hättest, dann wäre es ein sehr gutes Gewicht für die Körpergröße. 😊😀

Mit freundlichen Grüßen

Fabi180807