Emotional abhängig sein was tun?
Ich w14 bin emotional abhängig von meiner ex und das weiß sie auch. Meine ex und ich haben dieses Jahr schluss gemacht und dann kurz Kontakt abgebrochen aber dann halt wieder Kontakt aufgebaut wir sind zurzeit normale Freunde. Ich weiß nicht was ich tun soll,habt ihr Tipps gegen emotional abhängig? Weil ich hatte das auch in der Beziehung und davor. Ich kenne sie seit 2020 und seit 2023 bin ich emotional von ihr. Liegt es daran das ich mit ihr zusammen war? Oder liegt es an was anderes? Ich weiß es nicht.. bitte antworten, danke (:
5 Antworten
Deine emotionale Abhängigkeit wird wahrscheinlich von der Beziehung kommen, auch wenn es schwer ist würde ich den Kontakt brechen damit du so gut und schnell wie möglich davon kommst
hm schwierig ich würde den Kontakt komplett abbrechen und Bilder etc löschen, alles was dich an sie erinnern könnte. Dann auf dich konzentrieren und neue Hobbys ausprobieren oder so, Ablenkung hilft normalerweise immer
- Du kennst dein Problem, welches dich offensichtlich unglücklich macht und dir deine Lebensenergie klaut.
- Kontakt ganz und absolut abbrechen.
- Emotionale Abhängigkeit liegt darin begründet, das du kaum Selbstwertgefühl hast und Bestätigung bei deinem Gegenüber suchst.
Wenn du den Kontakt abbrichst mag es für dich wie ein Freifall anfühlen, aber genau das brauchst du. Du musst dich deinen Ängsten stellen um zu wachsen.
Emotionale Abhängigkeit? Es ist immer wieder "schön", was der eigene Glaube bewirken kann und das mit 14.... süß.
Mach Dich frei von diesen selbst auferlegten Zwängen und lebe.
Solange du Kontakt zu diesem Menschen hälst, wird sich da nichts ändern