Brust knacken ziehenn?
Also hab jetz schon ne weile son ziehen in brust mitte bereich also das kommt nicht einfach so nur wenn ich zb meine schulter so nach aussen oder innen dehne also es provoziere dann knackt es und zieht und dann mit der anderen schulter seite mit der anderen seite nochmal dehne knackt es nochmal im mitten der brust so keine ahnung was das ist aber ich kann es aufeimal oft knacken fast so oft ich will und es zieht auch dann soo hmmm was sagt ihr??????? Bin 23
2 Antworten
Was da knackt, ist deiner Beschreibung nach wohl die Brustwirbelsäule (BWS), und was zieht, klingt nach dem verspannten Bindegewebe der Atemmuskulatur. Es muss sich normalerweise bewegen können, kann aber auch durch falsche Körperhaltung eingeengt und sogar blockiert sein. Dann wird die Atmung erschwert, auch das Herz kann nicht mehr so gut schlagen und fühlt sich u.U. an wie kurz vor einem Infarkt.
Durch eigene Dehnübungen kannst du etwas verbessern, indem du deinen Brustkorb befreist und damit der Atmung genügend Raum gibst!
Hier ein paar Übungen:
https://youtu.be/kbGLQJC4UOw (ab Min. 0:17)
Ich wünsche dir, dass sich rasch etwas bessert!
Schwer zu sagen von hier, wenn du Schmerzen hast geh doch mal zum Arzt um sicher zu sein.