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1 Antwort

Ernähre dich ausgewogen und abwechslungsreich. Das hilft oft besser, als teure Nahrungsergänzungspillen, weil Du davon nicht nur einen Nährstoff sondern das ganze Spektrum zu Dir nimmst, auch Solche, die es nicht in Pillenform gibt. Achte auch darauf, genug Rohkost im Menü zu haben. Wenn Du vom Gewicht her im Normalgewicht (BMI) bist, dann wünsche ich Dir weiterhin einen gesunden Appetit. Falls Du nicht in diesem Bereich bist, dann korrigiere das Gewicht langsam in die gesunde Richtung.