Bin ich krank oder so(Trigger)?
Hi,
ich denke gerade die ganze Zeit darüber noch ob ich krank bzw. psychisch krank bin. In letzter Zeit gibt es so ein paar Sachen die mich sehr stark triggern und beeinflussen. Zum Beispiel: Hat unser Wasserhahn getropft. Ich habe mich 2 stunden davor gesetzt bis er aufgehört hat zu tropfen. Oder wenn mich meine Haare triggern brauche ich fast ne Stunde bis ich eine Frisur habe die mich nicht triggert. Wenn ich das was mich triggert nicht beseitigen kann muss ich es so lange versuchen/warten bis es weg ist. Ist das krank bzw. psychisch krank? Bitte Antwort mit Begründung. Was kann ich in solchen Situationen machen um nicht durch zudrehen?
LG Lilli8433
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2 Antworten
Jein.
Kann es sein, muss es nicht.
Ich würde aber definitiv mal abklären, ob OCD als Diagnose infrage kommt.
Lernen damit umzugehen. Falls es OCD sein sollte, kannst du mit einem Therapeuten daran arbeiten, und selbst wenn nicht, aber du das Gefühl hast, es alleine nicht in den Griff zu bekommen, würde ich mit einem Therapeuten reden.
Könnte ne Zwangsstörung sein. Am besten mal zum Therapeuten und das im Keim ersticken
und was kann ich in solchen situationen machen