Besseres Zeitgefühl herstellen?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Am besten denkst du in Aktionen, d.h. für jede Handlung, die du vornimmst, bedenkst du die Zeit, die diese Handlung in Anspruch nimmt. Dann kannst du später besser abschätzen, wie lange du für was brauchst und wunderst dich auch im Nachhinein nicht darüber, wie viel Uhr es ist ;-)

regelmäßiger schlafen - denke ich