Augen schonen beim zocken?
Hallo, derzeit sitze ich wegen dem Lockdown sehr viel vor dem Bildschirm. Ich versuche schon irgendwie meine Augen zu schonen (Blaulichtfilter am Handy allerdings nicht am Monitor, Augen ab und zu befeuchten, Blinzeln etc.). Dennoch merke ich das ich nach einer Zeit auf weite Distanz verschwommen sehe. Meine Frage ist daher wie ich meine Augen noch mehr schonen kann.
Lg
4 Antworten
Oft in die Ferne schauen.
Geh am Nachmittag 10-15 Minuten spazieren und schau weit in die Ferne.
So erholen sich die Augen einbisschen.
Ich gehe schon jeden Tag raus und lasse meine Augen frei rumgucken damit sich etwas entspannen, Pausen mache ich auch recht viele. Vielleicht doch eine Computerbrille?
Es ist gut, zwischendurch mal Pausen zu machen und in die Ferne zu schauen, um das viele auf den Bildschirm gucken zu neutralisieren, der ja nah an den augen ist...
Ja ich meinte auch nicht alle 5 Minuten sondern eher alle 30 minuten.
Ich weiß, aber ich spüre schon nach 5 min das es wiederkommt
Viele Monitore haben einen Augenschonmodus. Dazu kannst du auch den Nachtmodus in Windows aktivieren. (Rechtsklick auf Desktop-Anzeigeeinstellungen-gleich im ersten Reiter mit der Überschrift ''Farbe'' gleich darunter)
Du kannst den Nachtmodus einstellen dann leuchtet dein Bildschirm gelblich. Das ist schonenender für die Augen. Es gibt auch brillen mit gelben Gläsern die sind auch schonend.
Das mache ich schon, ich spüre zwar wie sich meine Augen dabei erholen, aber nach kurzer Zeit ist es wieder da, und alle 5 min aufstehen ist jetzt auch nicht so toll.